6 sebab untuk meningkatkan tahap testosteron pada wanita, dan bagaimana untuk memperbaikinya

Berikut adalah terjemahan yang disesuaikan artikel mengenai tahap testosteron tinggi pada wanita, oleh Westin Childs, seorang pengamal dan pakar dalam ubat fungsional. Kanak-kanak mempunyai blog untuk pesakit, menulis secara meluas, menunjukkan cetakan ujian yang dia bergantung, dan memberi cadangan tertentu. Bagi wanita yang menderita hirsutisme, artikel ini berguna dalam arti bermakna, dan sebagai ilustrasi pendekatan.

Berat badan, jerawat, keguguran rambut (dan hirsutisme - komentar hairbug.ru) - adakah anda mempunyai apa-apa? Ini bukan senarai lengkap paras testosteron tinggi dalam darah wanita. Kenapa tahap testosteron meningkat dan apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkannya?

Mana-mana doktor dapat mengatakan bahawa kepekatan testosteron melebihi normal, tetapi sangat sedikit orang yang bersedia untuk menyuarakan cadangan untuk menyelesaikan masalah tersebut. Untuk bergerak ke arah kehidupan yang normal, anda perlu memahami apa sebenarnya yang berlaku kepada tubuh anda.

Dalam kes ini, masalahnya adalah bahawa dalam 95% kes tahap testosteron tinggi bukan sindrom, tetapi gejala ketidakseimbangan hormon yang lain. Oleh itu, tugas utama adalah untuk mencari ketidakseimbangan ini dan menyelesaikan masalah yang berkaitan dengannya - maka kepekatan testosteron dalam darah akan berkurang.

Gejala Testosteron Tinggi

Sebelum meneruskan perbincangan mengenai sebab-sebab tahap testosteron yang tinggi dalam darah dan cara membetulkannya, anda perlu menyenaraikan gejala keadaan ini.

Gejala adalah penting kerana setiap badan mempunyai hadnya sendiri. Saya melihat banyak wanita dengan semua gejala testosteron yang tinggi, sementara analisis mereka hanya berada pada batas atas normal. (Baca artikel tentang betapa kuatnya konsep "norma" berbeza bagi individu, populasi yang terhad secara geografi, dan kemanusiaan secara umum - komen hairbug.ru)

Jadi, tanda-tanda utama peningkatan testosteron:

  • Keuntungan berat (terutamanya pantas) atau ketidakupayaan untuk kehilangannya.
  • Kehilangan rambut, terutamanya lelaki dan hormon tiroid normal.
  • Jerawat, perubahan dalam kulit berminyak dan rambut; Jerawat cyst adalah perkara biasa, terutamanya pada dagu.
  • Perubahan mood: kemurungan, kerengsaan, kebimbangan, perubahan mood yang kerap.
  • Ketidakseimbangan hormon lain: pelanggaran nisbah estrogen kepada progesteron, kekurangan hormon tiroid (Kanak-kanak tidak menganggap sebab ini secara terperinci, jadi baca artikel saya tentang bagaimana kekurangan hormon tiroid, atau hipotiroidisme, dikaitkan dengan testosteron - komen hairbug.ru), berlebihan adrenal androgen (contohnya, DHAE-C).

Seperti yang anda lihat, ini adalah gejala-gejala yang tidak spesifik, sangat spesifik yang wujud dalam keabnormalan hormon yang lain. Sebagai contoh, kekurangan hormon tiroid boleh menyebabkan berat badan dan kehilangan rambut, tetapi dalam kes ini rambut akan jatuh sama rata, tanpa rambut botak, seperti pada lelaki. Hormon tiroid yang berlebihan boleh membawa kepada jerawat, tetapi mereka jarang sista dan tiada kecenderungan berlaku pada dagu. Oleh itu, gejala-gejala ini akan membantu menentukan sejauh mana kegagalan hormon berlaku. Kemudian hipotesis perlu diuji di makmal.

Ujian makmal ujian tahap testosteron darah

Oleh itu mari kita bercakap tentang bagaimana tahap testosteron tidak normal. Pertimbangkan beberapa contoh. Dalam contoh pertama, seorang wanita mempunyai tahap testosteron bebas yang tinggi dan batas atas norma jumlah testosteron.

Anda dapat melihat bahawa hanya testosteron bebas ditandakan sebagai tinggi, tetapi pada kenyataannya, pesakit mempunyai lebih banyak testosteron. Bagaimana saya tahu? Hakikatnya ialah saya melihat rambut muka, jerawat dan berat badan berlebihan. Lihat: testosteron percuma adalah bentuk testosteron aktif fisiologi, kepekatan tinggi yang bertanggungjawab untuk gejala yang disenaraikan di atas. (Jumlah testosteron hampir tidak mempunyai nilai diagnostik sama sekali - kira-kira Hairbug.ru)

Dalam kes pesakit ini, sebabnya adalah rintangan insulin. Bekerja ke arah ini, kami dapat mengurangkan tahap testosteron percuma dalam darah dengannya, dan gejala-gejala itu hilang.

Sekali lagi kita melihat tahap testosteron bebas yang tinggi dan tahap total testosteron total. Doktor keluarga tidak menyedari apa-apa masalah, kerana pertumbuhan rambut yang berlebihan lemah, beratnya berada di batas atas norma, tetapi gadis itu mengalami perubahan mood yang mendadak dan mudah marah.

Sebab itulah sangat penting untuk mengkaji gejala-gejala bersama-sama dengan ujian makmal untuk melihat dan mendiagnosis masalah.

Saya juga ingin menunjukkan kepada anda satu contoh tahap testosteron rendah dalam darah.

Masalah utama pesakit adalah ketahanan insulin, jadi saya memberikan nilai hemoglobin glikasi A1c (HbA1c) (HbA1c adalah penanda khusus, membantu menilai glukosa purata dalam darah selama 2-3 bulan terakhir - ulasan hairbug.ru). Ingat: paras insulin yang tinggi boleh menyebabkan paras testosteron tinggi dan rendah, bergantung kepada pesakit. Dan kedua-dua keadaan ini sama buruknya.

Sekarang anda tahu cara mengenal pasti tahap testosteron yang tinggi, dan gejala-gejala yang perlu dipantau.

6 sebab untuk tahap testosteron tinggi pada wanita

Apabila tahap hormon meningkat cukup tinggi, ia menjadi lebih sukar untuk mengetahui dengan tepat apa yang memulakan proses. Keadaan ini pada asasnya berbeza dari tahap rendah, apabila "menambah yang hilang" sudah cukup untuk mengurangkan gejala. Oleh itu, kebanyakan pengamal umum keliru apabila berhadapan dengan peningkatan kadar hormon.

1. Rintangan insulin

Hubungan antara rintangan insulin (atau semata-mata - tahap gula dalam darah tinggi) dan testosteron adalah BESAR (untuk lebih banyak sambungan ini, lihat bahan berasingan - ulasan hairbug.ru). Insulin dapat mengurangkan dan meningkatkan tahap testosteron. Pada lelaki, hormon biasanya menurunkan tahap testosteron, dan pada wanita terdapat kedua-dua pilihan. Untuk menentukan sambungan dalam badan anda, anda perlu menderma darah untuk hempedlobin hempedu A1c, insulin puasa bersama testosteron total dan bebas. Sekiranya tahap tinggi insulin didapati bersama dengan tahap testosteron bebas yang tinggi, insulin menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Wanita dengan tahap testosteron yang tinggi dalam kombinasi dengan rintangan insulin memperoleh PCOS (sindrom ovarium polikistik). Pesakit sedemikian mempunyai tahap tinggi insulin, testosteron dan estrogen serta paras rendah progesteron. Ini membawa kepada pertumbuhan rambut muka yang sederhana, tetapi dalam beberapa kes ketidakseimbangan hormon juga membawa kepada kegelapan kulit, pemendapan lemak pada perut dan perubahan mood yang melampau. Biasanya, semakin insulin pada perut kosong, lebih banyak gejala muncul.

2. Penguasaan estrogen berbanding progesteron

Semua hormon dalam badan kita berinteraksi antara satu sama lain. Pertimbangkan mereka sebagai web: anda tidak boleh menyentuh satu thread tanpa mengganggu yang lain, dan untuk menukar seluruh web anda hanya boleh meruntuhkan satu thread. Prinsip ini berlaku untuk sistem hormon. Hormon bermain pada masa yang sama, jadi jika seseorang keluar dari program, ia akan menyebabkan kegagalan di selebihnya.

Hormon seks wanita estrogen dan progesteron sangat berkait rapat. Mekanisme tepat komunikasi antara mereka tidak diketahui, tetapi mereka pasti mempengaruhi tahap testosteron. Ambil, sebagai contoh, wanita dengan sindrom pramenstrum atau gangguan dysphoric pramenstruktur (bentuk teruk sindrom prainstrual - note.hairbug.ru). Keadaan ini dikaitkan dengan dominasi estrogen, dan di kalangan wanita ini terdapat peningkatan tahap testosteron dan DHEA. Bandingkan dengan wanita semasa menopaus, apabila tahap estrogen yang rendah digabungkan dengan ketiadaan lengkap progesteron, dan kemudian kadar testosteron berkurangan dalam darah (tetapi gumpalan rambut masih mula bertambah, sekali lagi kerana konsentrasi hormon seks bersama - komen hairbug.ru). Satu perkara yang jelas: perubahan kepekatan estrogen dan progesteron mempengaruhi kepekatan testosteron.

3. Aktiviti fizikal yang rendah

Latihan adalah bantuan tambahan untuk badan anda untuk menggunakan testosteron yang berlebihan. Walaupun tidak ada hubungan langsung antara aktiviti fizikal dan tahap testosteron, senaman membantu dengan tahap insulin yang berlebihan, yang seterusnya mengurangkan tahap testosteron yang tinggi. Mekanisme ini mudah: insulin rendah adalah testosteron biasa, insulin tinggi adalah testosteron tinggi. Aktiviti fizikal membolehkan anda menurunkan tahap insulin, meningkatkan sensitiviti sel-sel badan anda.

Di samping itu, aktiviti fizikal membantu mengatasi sahabat abadi kadar testosteron yang tidak normal - berat badan berlebihan.

4. Penyakit kelenjar adrenal (DHEA peringkat tinggi)

Penyakit kelenjar adrenal kurang biasa. Apa-apa pun yang memprovokasi kerja berlebihan kelenjar adrenal boleh menyebabkan peningkatan tahap testosteron. Untuk memahami ini, lihat gambarajah bagaimana testosteron dirembes oleh badan anda:

Ia dapat dilihat bahawa prekursor testosteron adalah DHA, pregnenolone, progesterone dan androstenedione. Sekiranya mereka menjadi lebih banyak, maka tahap testosteron boleh meningkat.

Terdapat juga beberapa keadaan yang menyebabkan peningkatan penghasilan DHEA dan testosteron: hiperplasia korteks adrenal, tekanan yang teruk dan pengambilan kelenjar adrenal, penggunaan berlebihan suplemen dengan DHA / pregnenolone / progesteron, dan sekali lagi rintangan insulin. Oleh itu, pemeriksaan tahap DHA dalam darah dan kortisol dalam air kencing setiap hari adalah ujian yang baik apabila mencari sebab-sebab tahap testosteron tinggi. Ingat bahawa hormon tidak berfungsi secara bebas.

5. Tahap tinggi leptin hormon (rintangan leptin)

Leptin mencipta keadaan yang menjadikannya sukar untuk menurunkan berat badan. Sekiranya anda tidak tahu apa rintangan leptin, sila baca artikel ini dalam bahasa Inggeris mengenai bagaimana ia melumpuhkan penggunaan berat badan berlebihan.

Pendek kata, rintangan leptin adalah keadaan di mana anda mempunyai terlalu banyak leptin dalam badan anda dan anda mendapat lemak, tetapi otak anda tidak melihatnya. Kelaparan memerintah di kepala, dan badan membengkak dari lemak. Leptin bukan sahaja mengawal rasa kenyang, tetapi juga sebahagian daripada sistem ganjaran.

Leptin, yang dihasilkan oleh sel-sel lemak, terlibat dalam peraturan selera makan, metabolisme, memberitahu otak apabila menyimpan lemak dan apabila tiba masanya untuk membakar. Tebak apa yang berlaku jika kepekaan leptin berkurangan. Otak anda berhenti menerima laporan kesegaran yang disampaikan oleh leptin, dan mula memberi arahan yang bertentangan: metabolisme melambatkan, anda rasa lapar, tubuh anda berhenti memakan kalori terkumpul.

Dan bukan sahaja itu: leptin mengawal rembesan testosteron. Semakin banyak leptin, lebih banyak ia merangsang kelenjar endokrin untuk mengikat testosteron. (Di sini ia adalah legap, saya tidak dapat menemukan satu artikel yang mengesahkan bahawa leptin merangsang rembesan steroid, sebaliknya sebaliknya, namun ada pasti hubungan antara leptin dan testosteron, lihat artikel saya tentang leptin dan hairiness, hairbug. ru)

Tahap tinggi leptin juga ditemui pada wanita yang mengalami rintangan insulin (yang dengan sendirinya meningkatkan testosteron).

6. Obesiti

Berat badan berlebihan boleh meningkatkan tahap testosteron sendiri. Sel-sel lemak meningkatkan rangsangan testosteron dengan meningkatkan aktiviti enzim 17beta-hidroksteroid dehidrogenase (jenis 5). Lupakan tajuk panjang ini: perkara utama di sini adalah bahawa lemak meningkatkan testosteron dengan sendirinya, dan bahkan dengan mengurangkan kepekaan tisu-tisu lain untuk insulin.

Moral cerita adalah bahawa anda perlu menurunkan berat badan sebagai tambahan kepada semua rawatan lain.

Bagaimana untuk menurunkan paras testosteron pada wanita?

Pertama anda perlu membuat keputusan mengapa anda mempunyai tahap testosteron yang tinggi dalam darah. Tugasnya adalah untuk menyembuhkan punca akar. Di bawah ini saya akan membincangkan kaedah rawatan enam sebab yang saya nyatakan sebelum ini.

Tahap insulin yang tinggi:

  1. Tambah beban intensiti tinggi: peningkatan massa otot meningkatkan kepekaan tisu kepada insulin.
  2. Kurangkan pengambilan karbohidrat (terutamanya karbohidrat halus - gula, roti, pasta, dan lain-lain), sebagai contoh, dalam diet Ketosis Berkhasiat.
  3. Pertimbangkan kemungkinan mengambil hormon tiroid T3 untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan sensitiviti sel ke insulin (perhatikan bahawa ini adalah T3, bukan T4, tetapi hanya T4 yang dijual di Rusia - komen hairbug.ru).
  4. Pertimbangkan kemungkinan mengambil ubat-ubatan khas yang meningkatkan kepekaan insulin: perencat SGLT-2, Metformin, agonis GLP-1, inhibitor alpha-amylase.
  5. Pertimbangkan mengambil makanan tambahan: Berberine (1000-2000 mg / hari), asid alpha-lipoic (600-1200 mg / hari), magnesium, kromium, PolyGlycopleX - semua suplemen ini dapat membantu mengurangkan kadar gula darah dan insulin.

Ketidakseimbangan estrogen dan progesteron:

  1. Pastikan kelenjar tiroid berfungsi dengan normal: hypothyroidism menyebabkan dominasi estrogen lebih progesteron.
  2. Pastikan metabolisme estrogen dalam badan anda adalah optimum, untuk ini kerja hati dan nutrisi yang betul adalah penting.
  3. Semasa menopaus, pertimbangkan untuk mengambil hormon bioidentikal (campuran progesteron dan estradiol / estriol).
  4. Pertimbangkan untuk mengambil makanan tambahan untuk menyokong metabolisme estrogen: vitamin B12 (sublingual 5000 mcg / hari), 5-MTHF, DIM atau Indole-3-carbinol, susu thistle, sulfur dalam bentuk MSM (methylsulfonylmethane), progesteron bio-identik (20-40 mg transdermally pada hari 14-28 kitaran).

Masalah adrenal:

  1. Meningkatkan pengambilan garam (garam merah Himalaya atau garam laut Celtic).
  2. Belajar untuk bekerja dengan tekanan dan beralih dari negatif (yoga, meditasi, berjalan, dll.)
  3. Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol.
  4. Kurangkan penggunaan ubat perangsang berasaskan amphetamine (adderall, concerta, phentermine, dan sebagainya)
  5. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari; menghapuskan tidur siang untuk mengelakkan masalah tidur pada waktu malam; jangan makan terlalu banyak pada waktu malam, supaya tenaga berlebihan tidak jatuh tepat pada waktunya sebelum waktu tidur.
  6. Pertimbangkan kemungkinan mengambil makanan tambahan berikut: adaptogens untuk kelenjar adrenal, hormon adrenal, vitamin B6 dan C. Untuk masalah dengan tidur yang tertidur - melatonin.

Leptin berlebihan:

  1. Pertimbangkan kemungkinan puasa perubatan berkala (bermakna melangkau beberapa hidangan mengikut jadual setiap beberapa hari dan hari puasa - kira-kira Hairbug.ru)
  2. Kurangkan pengambilan karbohidrat, termasuk fruktosa.
  3. Untuk mengimbangi hipotiroidisme dan merawat ketahanan insulin, yang mana pemulihan kepekaan leptin tidak mungkin.
  4. Tambah beban keamatan yang tinggi.
  5. Pertimbangkan kemungkinan mengambil ubat khas untuk meningkatkan kepekaan terhadap lepina: Byetta, Victoza, Bydureon atau Symlin. Dalam pengalaman saya, sangat sukar untuk mengatasi rintangan leptin tanpa ubat. Dengan penggunaan yang betul, mereka membolehkan anda menyesuaikan dengan berat badan dan hormon dalam darah.
  6. Pertimbangkan kemungkinan mengambil makanan tambahan: minyak ikan, zink, leucine dan suplemen yang disarankan untuk ketahanan insulin. Tiada suplemen khusus yang membantu dengan lebihan leptin.

Kesimpulannya

Untuk mengurangkan kepekatan testosteron yang tinggi dalam darah adalah mungkin, tetapi untuk ini, anda perlu mencari punca kegagalan kegagalan. Sekiranya anda benar dapat mendiagnosis sebab dan menyembuhkannya, gejala akan berkurang dengan cepat.

Biasanya tahap testosteron tinggi dikaitkan dengan satu atau lebih sebab berikut: rintangan insulin atau rintangan leptin, masalah dalam kepekatan bersama estrogen dan progesteron, penyakit kelenjar adrenal, diet tidak sihat dan gaya hidup.

Jika anda serius dalam menyelesaikan masalah dengan tahap testosteron yang tinggi, dapatkan doktor yang memahami bagaimana hormon berkaitan dengan satu sama lain dan bersedia untuk menumpukan masa anda untuk sampai ke bahagian bawah penyebabnya.

Bahan berkaitan

Secara selektif mengutip bahan-bahan tapak, jangan lupa untuk menandakan sumbernya: ia menyedari bahawa orang yang tidak melakukan ini mula berlebihan dengan bulu binatang. Penyertaan penuh artikel adalah dilarang.

"Soalan berbulu" tidak akan menggantikan doktor anda, jadi dapatkan nasihat saya dan pengalaman saya dengan keraguan yang cukup: badan anda adalah ciri genetik anda dan gabungan penyakit yang diperolehi.

Estrogen, progesteron dan testosteron dalam badan wanita

Kandungan artikel

  • Estrogen, progesteron dan testosteron dalam badan wanita
  • Bagaimana untuk mengurangkan testosteron pada wanita
  • Bagaimana untuk meningkatkan progesteron

Estrogen - hormon belia

Kepekatan yang tidak normal dalam bahan biologi aktif ini menyumbang kepada pelanggaran fungsi haid, perkembangan penyakit onkologi organ-organ kelamin dan gangguan ingatan. Estrogen merangsang perkembangan mukosa rahim, yang diperlukan untuk penyerapan telur yang disenyawakan. Oleh itu, ketidakseimbangan yang ketara adalah salah satu penyebab ketidaksuburan yang paling biasa.

Dengan usia, fungsi ovari secara beransur-ansur hilang, yang membawa kepada penurunan kandungan estrogen. Dengan perubahan mendadak dalam kepekatannya, seorang wanita mungkin mengalami rasa panas atau menggigil, disertai dengan pelepasan peluh sejuk. Keadaan seperti itu biasanya disertai dengan melompat dalam tekanan darah dan degupan jantung.

Masa yang menyakitkan, kitaran haid yang berlangsung lebih dari 36 hari, berat badan, sakit kepala, gangguan tidur dan jerawat dapat menunjukkan pencabulan pengeluaran estrogen.

Ketidakseimbangan progesteron - salah satu punca penyebab kerengsaan

Hormon ini dihasilkan oleh korpus luteum, kelenjar adrenal dan plasenta semasa kehamilan. Peningkatan kepekatannya pada separuh kedua kitaran haid boleh mencetuskan wanita menjadi perubahan mood yang tiba-tiba. Di samping itu, dengan tahap pengurangan progesteron, kesakitan diperhatikan dalam kelenjar susu dan perut bawah pada hari pertama haid.

Hormon ini memainkan peranan penting semasa kehamilan. Dengan kurang konsepnya mungkin tidak berlaku sama sekali atau meningkatkan kemungkinan keguguran pada trimester pertama kehamilan.

Tanda-tanda ciri pengeluaran progesteron terjejas adalah penurunan berat badan yang dramatik atau peningkatan berat badan. Antara sebab utama ketidakseimbangan progesteron dalam tubuh wanita adalah penggunaan jangka panjang antidepresan dan kontraseptif hormon, tekanan, tabiat buruk dan penyakit keturunan.

Testosteron bukan sahaja hormon lelaki

Bahan ini dalam badan wanita bertanggungjawab untuk prestasi dan keinginan seksual. Semakin tinggi kandungannya, semakin aktif wanita itu. Apabila mustahil untuk mewujudkan hasrat seksual yang terang di tempat tidur, dia terlibat dalam kerja dan sukan dengan semangat yang luar biasa.

Di samping itu, hormon ini, dengan merangsang enkephalin (ubat penahan sakit semulajadi), membantu mengurangkan kepekaan kesakitan dan tahap ketidakselesaan.

Kepercayaan meluas bahawa jumlah testosteron yang berlebihan adalah punca pembentukan angka lelaki tidak disahkan.

Tiga hormon utama dalam kehidupan wanita: estrogen, progesteron dan testosteron

Estrogen, progesteron dan testosteron adalah tiga ikan paus kesihatan wanita, seksualiti dan, cukup aneh, kejayaan.
Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa ia adalah hormon yang mengawal keadaan psiko-emosi dan fizikal seorang wanita. Kesedaran fungsi utama wanita - keupayaan untuk hamil, menanggung dan melahirkan anak - bergantung kepada keseimbangan mereka pada tubuh wanita.

Estrogen - belia

Kekurangan estrogen adalah pendahuluan menopaus. Kepupusan dengan usia fungsi ovari membawa kepada penurunan kepekatan hormon ini. Dari kejatuhan jumlah estrogen yang tiba-tiba, seorang wanita kemudian melemparkan dirinya ke dalam demam, kemudian mengeringkan dengan peluh sejuk. Migrain, melompat dalam tekanan darah, berdebar-debar, tidak terduga, tetapi menggigil bergerak pantas juga boleh menjadi gejala kekurangan estrogen. Secara luar biasa, manifestasi seperti ini hari ini dialami oleh wanita yang cukup baik pada usia 30 dan 35 tahun. Perhatikan bahawa nota estrogen untuk ingatan.

Kedua-dua kekurangan dan kelebihan estrogen menyebabkan disfungsi haid, pembentukan proses tumor organ kelamin perempuan. Di samping itu, ketidakseimbangan penting hormon boleh menyebabkan kemandulan.

Estrogen merangsang perkembangan membran mukus rahim (endometrium) selama beberapa hari sebelum ovulasi. Konsepsi perlu berlaku dan dinding rahim, terima kasih kepada estrogen, akan bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan. Oleh itu, dengan kekurangan estrogen, lapisan endometrium tidak akan cukup untuk implantasi telur yang berjaya - kehamilan tidak akan datang.

Setelah dilampirkan, sel telur akan aktif berkembang. Progesteron, yang semakin meningkat dari masa ovulasi, akan menyokong kehamilan. Sekiranya persenyawaan dan implantasi tidak berlaku, maka pada akhir kitaran, tahap kedua hormon (estrogen dan progesteron) turun secara mendadak, yang menimbulkan detasmen membran mukus yang tidak digunakan. Selepas kelahiran seorang kanak-kanak, tahap estrogen dalam badan wanita turun sebentar, membolehkan tubuh memulihkan dan bersedia untuk kehamilan baru.

Tanda-tanda berikut menunjukkan gangguan hormon:

  1. haid yang menyakitkan;
  2. mendakwa sindrom pramenstruasi (PMS);
  3. tempoh kitaran haid adalah kurang daripada 21 atau lebih daripada 36 hari;
  4. keuntungan berat badan yang tidak munasabah;
  5. penampilan tanda regangan pada kulit dada, perut, 8. gangguan tidur, sakit kepala;
  6. jerawat;
  7. bengkak kaki dan muka;
  8. sembelit kerap;
  9. tekanan darah tinggi dengan sakit kepala untuk mual dan muntah.

Jika terdapat tiga atau lebih gejala gangguan hormon, berunding dengan pakar sakit puan dan pakar endokrinologi untuk nasihat.

Progesterone vs PMS

Pertumbuhan kuantiti pada separuh kedua kitaran haid menimbulkan wanita dengan perubahan mood yang tiba-tiba. Progesteron dihasilkan oleh korpus luteum, plasenta dan kelenjar adrenal. Walau bagaimanapun, doktor memberi jaminan, kerengsaan dan ketidakhadiran watak pada separuh kedua kitaran menunjukkan ketidakseimbangan hormon. Jika segala-galanya adalah normal di dalam badan, maka orang-orang di sekeliling tidak boleh mengalami perubahan yang tidak dijangka dalam mood anda. Di samping itu, jika progesteron diturunkan, wanita mengalami kesakitan pada kelenjar susu, dan dalam beberapa hari pertama, haid sangat menyakitkan.

Tetapi progesteron adalah yang paling penting untuk kehamilan. Dengan kekurangan hormon, kehamilan yang lama ditunggu-tunggu mungkin tidak berlaku. Di samping itu, dengan penurunan jumlahnya pada trimester pertama kehamilan, risiko peningkatan keguguran. Pengubatan keadaan ini dikeluarkan dengan mengambil pil progesteron sintetik. Walau bagaimanapun, doktor mengesyorkan apabila merancang kehamilan untuk lulus ujian yang diperlukan dan memastikan bahawa jumlah hormon itu normal.

Punca ketidakseimbangan hormon:

  1. Ubat, termasuk antidepresan dan kontraseptif hormon
  2. Penyakit keturunan
  3. Tekanan dan kemurungan yang berpanjangan
  4. Merokok dan penyalahgunaan alkohol untuk mengurangkan fungsi ovari
  5. Penurunan berat badan drastik atau kenaikan berat badan

Testosteron VS Prolactin

Ini hormon "lelaki" semata-mata dalam wanita juga bertanggungjawab untuk keinginan seksual dan prestasi. Semakin tinggi kepekatan testosteron, keinginan seksual yang lebih terang seorang wanita merasa. Apabila mustahil untuk merealisasikannya di tempat tidur, dia menyedari dalam kerja atau sukan, memberikan dirinya kepada penyebabnya dengan semangat dan kecekapan yang luar biasa. Pendapat umum bahawa seorang wanita mempunyai lebih banyak testosteron yang dihasilkan oleh seorang lelaki (bahu luas, pelvis sempit, dan sebagainya) tidak mendapat pengesahan massa. Tidak ada keraguan bahawa terdapat hubungan yang pasti di antara latar belakang hormon dan penampilan luar, tetapi tidak patut dibicarakan sebagai predestinasi.

Dengan cara ini, testosteron membantu menahan kesakitan. Seperti yang ditubuhkan oleh saintis Amerika, ia mengurangkan tahap ketidakselesaan, menjadikan orang itu kurang terdedah kepada kesakitan, menyumbang kepada pembangunan ubat penahan sakit semulajadi - enkephalins.

Prolactin tidak termasuk dalam tiga teratas. Bagaimanapun, peranan biologinya adalah untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan kelenjar susu dan rangsangan intensif pengeluaran susu semasa tempoh memberi makan seorang kanak-kanak. Kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa apabila seorang wanita melihat usia kanak-kanak yang mengandung anak, lonjakan prolaktin berlaku, menimbulkan perasaan emosi dan kegembiraan.

Juga, prolaktin dipanggil hormon tekanan. Dalam situasi yang luar biasa, ia melindungi dari tekanan dan kerja keras.

Senarai ujian untuk hormon:

  • Hormon tiroid (T3, T4, antibodi kepada thyreoglobulin dan thyroperoxidase;
  • Hormon pituitari (TSH, prolaktin dan lain-lain);
  • Hormon seks (testosteron, estriol, estradiol);
  • Hormon adrenal (kortisol, ACTH, progesteron, dan sebagainya);
  • Diagnosis pranatal (C-peptida, hormon paratiroid, osteocalcin, hormon somatotropik dan lain-lain);
  • Oncomarkers (AFP, REA, PSA, dan sebagainya).

Hari pensampelan darah untuk menentukan tahap hormon ditentukan oleh doktor, berdasarkan data klinikal pesakit dan hasil peperiksaan. Tafsiran hasil ujian juga harus diamanahkan kepada profesional. Perlu difahami bahawa ia bukanlah jumlah satu atau hormon lain dalam tubuh yang penting, tetapi keseimbangannya, perubahan dalam jumlah bersama mereka sepanjang kitaran. Oxytocin (hormon penjagaan), norepinephrine (hormon keberanian), thyroxin, yang bertanggungjawab terhadap kelajuan pemikiran dan metabolisme, insulin yang membekalkan glukosa, dan somatotropin, hormon kekuatan dan kelangsingan, adalah penting bagi kesihatan wanita. Pakar mengatakan bahawa mungkin untuk mengekalkan hormon dalam keadaan baik dengan bantuan kehidupan seks biasa dan aktif. Dengan seks biasa di dalam badan, sebagai contoh, hormon seperti adrenalin dan kortison, yang merangsang otak, dilepaskan.

Pakar bercakap mengenai pergantungan keseimbangan hormon pada musim ini. Teori ini masih belum mendapat pengesahan saintifik, tetapi telah lama diperhatikan bahawa setiap wanita mempunyai puncak apabila tubuh itu paling "disesuaikan" dalam kehamilan dan konsep dan tempoh ketika ia bercuti. Pada masa ini, biasanya ada kegagalan kitaran haid, blues dan masalah lain. Rawatan dan pencegahan keadaan - lagi, seks yang sihat dan penyayang.

Selamat kehamilan dan penghantaran mudah!

Artikel berkaitan:

Konsepsi selepas pengguguran: Adakah kehamilan mungkin selepas pengguguran?

Menurut Pusat Sains untuk Obstetrik, Ginekologi dan Perinatologi Akademi Sains Perubatan Rusia, kira-kira 70% kehamilan ditamatkan di Rusia, kira-kira 10% daripada pengguguran menyebabkan pelbagai penyakit ginekologi, dan 7% wanita yang menjalani pengguguran mengalami kemandulan. Agar tidak jatuh ke dalam statistik sedih ini, tetapi untuk berjaya hamil dan bawa kanak-kanak tanpa sebarang masalah, anda perlu tahu tentang kemungkinan komplikasi pengguguran dan bagaimana mencegahnya.

Baca lebih lanjut

Konflik Rhesus: elakkan komplikasi

Faktor ibu Rh negatif biasanya tidak terjejas. Konflik antara ibu dan darah rhesus bayi berlaku apabila antibodi muncul di dalam darah ibu, menyeberangi plasenta dan menyerang eritrosit janin Rh-positif. Ini menyebabkan anemia dan, akibatnya, gangguan perkembangan. Keadaan perubatan ini dan ditafsirkan sebagai "konflik rhesus."

Baca lebih lanjut

Konsepsi adalah satu sebab untuk percubaan di atas katil!

Jika seorang wanita berada di atas semasa hubungan seks, maka seorang gadis akan dilahirkan, dan jika seorang lelaki adalah seorang lelaki, legenda mengatakan. Mitos atau realiti ini - adakah seks kanak-kanak bergantung pada postur di mana konsepsi itu berlaku?

Baca lebih lanjut

Pengguguran spontan: mengapa?

Penyebab pengguguran spontan adalah berbeza: dari perubahan genetik yang tidak sesuai dengan kehidupan janin kepada jangkitan virus yang ditangkap oleh ibu atau trauma abdomen. Secara statistik, setiap kehamilan keenam berakhir dengan keguguran pada trimester pertama.

Testosteron, estrogen, progesteron: bagaimana dan apa hormon menjejaskan seseorang

Hormon anda memainkan peranan penting dalam perasaan anda, bagaimana anda bertindak dan melihat. Adakah anda tahu bahawa hormon mempunyai kesan yang besar terhadap fungsi otak dalam lelaki dan wanita? Jika hormon normal, anda akan berasa gembira dan bertenaga. Apabila mereka tidak baik, semua aspek kehidupan terjejas. Sebagai contoh, tahap hormon tiroid yang rendah merosakkan fungsi otak, yang membawa kepada perasaan kemurungan, kerengsaan, dan kesukaran dalam pemikiran.

Testosteron rendah dikaitkan dengan libido rendah, kemurungan, masalah ingatan dan dikaitkan dengan perkembangan penyakit Alzheimer. Doktor baru mula bercakap tentang menopaus lelaki, tetapi bagi ramai lelaki ini masalah sebenar yang perlu ditangani. Mengurangkan tahap testosteron boleh menyebabkan krisis dan perceraian. Lelaki itu berasa tertekan, menyalahkan isterinya, yang mempunyai perubahan hormonnya sendiri, cuba mencari belia di luar perkahwinan. Walau bagaimanapun, cinta baru biasanya tidak membuatnya bahagia, kerana ketidakseimbangan hormon kekal. Mengurangkan tahap testosteron biasa juga memberi kesan kepada wanita. Apabila tahap testosteron terlalu tinggi, lelaki atau wanita mungkin terlalu tinggi, kompetitif, tidak stabil, agresif, atau mengalami jerawat. Pada wanita, peningkatan testosteron juga dikaitkan dengan sindrom ovarium polikistik.

LATAR BELAKANG HORMONAL: Mengatur hormon untuk menghidupkan kembali jam.

Testosteron: fungsi seksual dan fungsi otak

Kami, sebagai peraturan, mempertimbangkan testosteron sebagai hormon seks, tetapi dia bertanggungjawab bukan sahaja untuk manifestasi seksual dan libido. Jika anda mendapat kromosom Y dari bapak anda, maka otak anda akan berkembang secara berbeza dalam rahim. Terdapat perbezaan besar antara lelaki dan wanita. Wanita berkomunikasi dengan lebih baik, mereka merasakan bahasa, mereka bertekad untuk mengekalkan hubungan hangat, dan tidak bersaing. Otak lelaki dikonfigurasikan untuk cita-cita dan dominasi, ia adalah kurang lampiran ciri.

Walau bagaimanapun, testosteron bukan sahaja bertanggungjawab terhadap perbezaan asas ini. Kekurangan testosteron boleh mengakibatkan gangguan kognitif, penyakit Alzheimer dan kemurungan. Di samping itu, terdapat hubungan antara testosteron rendah pada lelaki dan kesakitan kronik. Penyelidikan sedang berjalan pada hubungan antara tahap testosteron dan toleransi kesakitan. Testosteron juga penting bagi wanita kerana ia mempengaruhi keinginan seksual mereka, perkembangan otot dan memori.

Tahap testosteron rendah pada lelaki. Pada lelaki, paras testosteron mencapai puncak pada usia 22 tahun, dan kemudian perlahan-lahan berkurang. Rata-rata, selepas 30 tahun, seorang lelaki kehilangan setiap dekad pada 10% tahap testosteron, atau 1-2% setiap tahun. Kajian terbaru juga menunjukkan hubungan antara testosteron rendah dan penyakit Alzheimer. Dengan kekurangan testosteron, darah mengalir ke otak lebih buruk, yang menyebabkan masalah dengan aktiviti mental. Ia boleh menjejaskan jisim badan, jisim otot, keinginan seksual, mood dan tenaga. Keadaan ini kita panggil menopaus lelaki, atau andropause.

Tanda umum kekurangan testosteron pada lelaki. Mengurangkan libido, merosakkan ereksi, kemurungan, kekurangan tenaga dan masalah ingatan.

Tahap testosteron rendah pada wanita. Tanpa testosteron yang mencukupi pada wanita, hasrat seksual jatuh. Saya telah menonton banyak wanita di ambang perceraian. Selalunya ternyata bahawa suami atau suami mereka mempunyai tahap testosteron yang terlalu rendah, yang menjejaskan hubungan. Saya sering mendengar bahawa orang menuduh suami telah berubah dan tidak lagi sama. Ya, orang berubah, kerana keseimbangan hormon berubah. Sebelum bercerai dan menyeberang 20-30 tahun perkahwinan, anda harus memeriksa kesihatan anda.

Tanda-tanda umum testosteron rendah pada wanita. Kekurangan libido, kemurungan dan memori yang lemah.

Tahap testosteron tinggi pada lelaki. Mereka yang menghasilkan terlalu banyak hormon ini cenderung kehilangan keseimbangan mereka tanpa sebab. Lelaki dengan testosteron berlebihan jarang berkahwin atau kekal dalam perkahwinan yang stabil. Mereka sering berkahwin hanya pada usia yang sangat matang.

Tanda umum tahap testosteron tinggi pada lelaki. Pencerobohan, jerawat dan persaingan yang melampau.

Testosteron berlebihan pada wanita. Sesetengah wanita menghasilkan testosteron terlalu banyak, yang sering berlaku dengan ovari polikistik (PCOS), seperti isteri saya. PCOS boleh menjejaskan berat badan, keadaan kulit dan kesihatan keseluruhan.

Tanda-tanda umum testosteron berlebihan pada wanita. Berat badan, tempoh yang tidak teratur, jerawat, kulit berminyak, pertumbuhan rambut berlebihan pada muka dan badan, agresif, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes.

Langgan akaun INSTAGRAM kami!

Testosteron keseimbangan. Untuk kejelasan lengkap, lakukan dua analisis - total dan testosteron percuma. Kajian baru menunjukkan bahawa meningkatkan gula darah (selepas makan) dapat menurunkan kadar testosteron pada lelaki sebanyak 25%. Oleh itu, jika anda ingin mendapatkan hasil analisis yang tepat, jangan makan selama beberapa jam sebelum analisis.

Terdapat ujian mudah: lihat tangan anda dan bandingkan panjang indeks yang diluruskan dan jari-jari cincin. Sekiranya nama tidak lagi panjang, ini bermakna semasa pembangunan intrauterin anda telah menerima banyak testosteron. Ada yang mengatakan bahawa saiz jari cincin juga berkorelasi dengan saiz alat kelamin pada lelaki.

Estrogen: berat badan, perasaan, tulang, jantung dan ingatan

Estrogen adalah hormon luar biasa yang memberi kesan kepada semua organ tubuh: tulang, sistem kardiovaskular, sistem pembiakan dan otak.

Kebanyakan orang menganggap estrogen sebagai hormon seks wanita, tetapi lelaki juga memerlukannya, hanya dalam dos yang lebih kecil. Pada wanita pada peringkat tertentu kitaran haid, estrogen biasanya meningkat dan menurun. Dalam kitaran 28 hari yang normal, pertumbuhan estrogen (estradiol dan progesteron) meningkat dan berkurangan dua kali.

Selepas 30 dan 40 tahun, apabila wanita memasuki perimenopause, sistem hormon tidak lagi berfungsi dengan berkesan dan kitarannya hilang. Bukannya ups dan down yang lancar, estrogen meningkat dengan ketara dan kemudian menurun dengan mendadak, membawa kepada PMS. Kesan ayunan ini tidak seimbang dengan emosi seorang wanita.

Pada masa menopaus, estrogen dikurangkan dengan ketara, yang memberi kesan kepada berat badan, fungsi kognitif dan kesihatan.

Wanita mempunyai tiga jenis estrogen: estrone, estradiol, dan estriol. Dalam tempoh pembiakan, estradiol berkuat kuasa. Ia menyokong belia, melindungi otak, saluran darah, jantung dan tulang, melindungi kulit daripada penuaan dan mencegah penambahan berat badan. Penyelidik di Universiti Yale mendapati bahawa estradiol menekan selera makan dengan cara yang sama seperti leptin (salah satu daripada hormon yang menjejaskan selera makan). Para saintis menyimpulkan bahawa ini adalah mengapa menopause mempunyai kecenderungan untuk meningkatkan selera makan.

Kekurangan estrogen
Dengan penurunan kadar estrogen di kalangan wanita terdapat kesulitan dengan ingatan jangka pendek, tempoh air mata dan kemurungan mungkin. Seorang wanita lupa di mana dia meletak kereta, atau boleh lupa mengapa dia pergi ke bilik. Mengurangkan estrogen menjadikannya lebih mudah terdedah kepada kesakitan. Kajian yang diterbitkan dalam Journal of Neurobiology direka untuk menilai tindak balas wanita terhadap kesakitan pada masa yang berlainan kitaran (semasa haid, apabila tahap estradiol adalah terendah, dan pada akhir kitaran pada tahap tinggi). Wanita diminta menilai perasaan mereka, dengan sedikit kesan yang menyakitkan kepada mereka. Dengan estradiol yang rendah, wanita melaporkan rasa sakit lebih kuat. Oleh itu, semasa menopaus mungkin sensitiviti kesakitan meningkat.

Tanda-tanda umum menurunkan tahap estrogen: Penglihatan kabur, masalah dengan tumpuan, kemurungan atau suasana hati.

Tahap estrogen meningkat.

Tahap tinggi estrogen dalam kombinasi dengan tahap rendah progesteron menyumbang kepada haid yang lebih teruk, sawan dan memendekkan kitaran (kadang-kadang ini membawa kepada haid tanpa henti).

Tanda-tanda umum estrogen yang berlebihan: Edema, penambahan berat badan, kecemasan, tingkah laku agresif dan kemurungan.

Estrogen baki.

Ujian darah mudah akan membantu menentukan tahap ketiga-tiga jenis estrogen. Gaya hidup sihat dan sihat untuk otak dengan latihan, sekatan kafein, gula dan alkohol akan membantu mengimbangi. Minyak ikan, minyak primrose dan minyak biji rami boleh mengurangkan gejala.

Progesteron: mood, tidur, kerja minda

Bertemu dengan kesejahteraan hormon. Progesteron adalah relaxant semulajadi, ia menenangkan, menenangkan dan meningkatkan tidur. Dan tidak seperti relaks ubat, progesteron meningkatkan aktiviti mental. Kadang-kadang progesteron dipanggil hormon kehamilan. Semasa mengandung, tahap progesteron tinggi. Oleh kerana itu, seorang wanita tetap tenang, dan dia mendapat tenaga, semangat dan cinta.

Progesteron juga tertakluk kepada turun naik: parasnya tinggi pada separuh kedua kitaran haid. Selepas 30 tahun, badan wanita menghasilkan progesteron kurang berkesan. Dan jika selepas 40 tahun seorang wanita mempunyai progesteron rendah, dan estrogen masih tinggi, ia meningkatkan gejala estrogen yang berlebihan.

Tahap progesteron rendah. Dengan kekurangan progesteron, anda kehilangan pil tidur semulajadi dan sedatif. Kekurangan hormon ini juga boleh menyebabkan ketagihan.

Sebagai peraturan, tahap progesteron mula berkurangan 8 tahun sebelum seorang wanita memasuki menopause.

Tanda-tanda umum progesteron rendah. Sakit kepala, migrain, penglihatan kabur, ingatan yang lemah, perubahan mood dan kesukaran menumpukan perhatian. Kuasa, agresif dan edema berlaku jika estrogen juga dinaikkan.

Tahap progesteron tinggi. Terjadi semasa kehamilan atau terapi harmonisasi yang tidak mencukupi dalam menopaus. Ini sama dengan gejala minggu kehamilan pertama.

Tanda-tanda umum progesteron tinggi. Mual pagi, keletihan, sakit belakang.

Baki progesteron. Kebanyakan doktor memeriksa progesteron untuk air liur, air kencing atau darah. Adalah lebih baik untuk menganalisis pada hari ke-21 kitaran. Untuk rawatan menggunakan progesteron sintetik dan biologi.

Menurut buku oleh Daniel Amen "Ubah otak - badan akan berubah"

Hormon seks: testosteron, estrogen dan progesteron (semasa diet)

Hormon seks: testosteron, estrogen dan progesteron

Saya telah mengatakan bahawa dalam kanak-kanak lelaki dan perempuan, sebagai peraturan, mereka mempunyai pengumpulan lemak yang sama dan juga kuantiti. Semua ini berlaku sehingga akil baligh bermula, selepas pengagihan semula lemak badan berlaku.

Sudah tentu, kerana perubahan utama yang berlaku semasa perubahan seksual adalah disebabkan peningkatan testosteron (pada lelaki) dan estrogen / progesteron (pada wanita), yang menunjukkan bahawa hormon-hormon ini bertanggungjawab untuk pengagihan lemak dalam tubuh.

Kajian transgender jelas menunjukkan ini. Jantina saya adalah lelaki kepada wanita, orang diletakkan pada penyekat androgen, jadi kehilangan lemak berlaku di perut, dan ia mula berkumpul di paha. Apabila menukar seks dari wanita ke lelaki, yang duduk di atas terapi testosteron, menunjukkan pergeseran di sisi lelaki dari segi pengumpulan lemak, kerana mereka mula kehilangan lemak di paha.

Fakta yang menarik adalah bahawa dalam jangka panjang terdapat pulangan ke atas pengumpulan lemak sebelumnya. Selain itu, kaedah pengumpulan baru tidak hilang di mana sahaja. Oleh itu, menjelma semula lelaki mereka menjadi seorang wanita, anda akan dapat berkumpul di masa depan kedua-dua lemak mendalam dan lemak pada pinggul. Ini adalah nuansa penting yang kami kembali.

Kecenderungan ini juga wujud pada wanita ketika mereka mencapai usia tertentu dan fase menopause bermula, yang mengakibatkan pengumpulan lemak jenis lelaki (lemak mula berkumpul tidak pada pinggul, tetapi pada perut). Walau bagaimanapun, wanita yang menggunakan terapi penggantian hormon (HRT) tidak mengalami masalah seperti itu.

Bagi lemak yang degil dalam badan wanita, testosteron juga merupakan salah satu hormon yang mengalami skizofrenia. Ini kerana ia menjejaskan kedua-dua LPL dan HCL, bergantung kepada tahap testosteron dalam badan. Lelaki dengan tahap testosteron yang rendah sentiasa kehilangan lemak apabila mereka duduk di HRT. Lelaki yang tahap hormonnya lebih tinggi daripada biasa (secara semula jadi atau tidak) biasanya mengumpul lemak mendalam. Lemak perut subkutaneus juga bertindak balas terhadap jumlah testosteron.

Sebagai tambahan kepada kesan yang berpotensi pada pengumpulan lemak dan mobilisasi dengan LPL dan HLT, testosteron juga mempengaruhi jumlah adrenoreceptors. Ia boleh menambah bilangan penerima beta (yang meningkatkan lipolysis) atau meningkatkan bilangan reseptor alpha-2 (yang menghalang lipolisis). Bergantung kepada apa yang ia menjejaskan lebih banyak, ia boleh membantu dan merosakkan lipolisis. Sejauh yang saya tahu, testosteron tidak menjejaskan aliran darah dalam tisu adipose.

Testosteron memainkan peranan dalam pengumpulan lemak visceral dan perut, jadi agak bodoh untuk membuat kesimpulan bahawa anda perlu menurunkan tahap testosteron untuk menghilangkan lemak. Tidak sukar untuk menyingkirkan lemak penderita (pengecualian mungkin pengguna ubat androgenik), dan lemak dari rongga abdomen hilang hanya dengan kesabaran. Biasanya, keruntuhan paras testosteron berlaku apabila lelaki mencapai peratusan rendah lemak subkutan, jadi anda tidak perlu bekerja di arah itu.

Semua ini membawa kita kepada topik hormon wanita, estrogen dan progesteron. Memandangkan kesan ke atas wanita semasa akil baligh, mengenai bagaimana dan di mana lemak akan terkumpul, agak mudah untuk memahami mengapa ungkapan "estrogen menyebabkan pengumpulan lemak di bahagian bawah badan" menjadi popular. Dan ini, sebaliknya, muncul dalam "penyekatan estrogen akan menghapuskan pengumpulan lemak di bahagian bawah badan." Sekiranya ia mudah. Seperti yang dikatakan oleh Dan Dyusheyn beberapa tahun yang lalu, antiestrogens membantu sedikit dengan kehilangan lemak, mereka tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah itu. Oleh itu, estrogen itu sendiri tidak menjadi masalah.

Sekiranya anda tidak yakin, pertimbangkan masa yang akan datang. Apabila wanita menjadi sangat nipis, paras estrogen menurun. Ini adalah perkara yang sangat penting kenapa kitaran haid mengucapkan selamat tinggal kepada anda. Walau bagaimanapun, untuk membakar lemak di bahagian bawah badan dalam kes ini tidak menjadi lebih mudah. Jika estrogen yang menyebabkan pengambilan lemak masalah di bahagian bawah badan, maka, sebagai hasilnya, ia akan menjadi mudah untuk membakar lemak pada tahap tersebut, kesimpulannya ialah estrogen tidak ada kena mengena dengannya.

Untuk mengatakan bahawa estrogen adalah hormon skizofrenia, ketika membakar lemak dan menaip, seperti tidak mengatakan apa-apa. Saya akan mengatakan lebih banyak pepatah: "estrogen adalah seperti misteri sebagai intipati feminin." Walaupun kekecewaan saya terhadap hormon-hormon ini disebabkan oleh tindakan mereka di dalam badan, membuat saya mengatakan sesuatu seperti ini: "estrogen sangat gila, seperti wanita sendiri."

Sebahagian masalah ialah wanita mempunyai perubahan besar dalam tahap estrogen dan progesteron sepanjang bulan itu, yang menyebabkan kesan penyegerakan dan duplikat. Apa yang disebabkan oleh estrogen, dan apa yang disebabkan oleh progesteron - agak sukar untuk dikatakan.

Mari kita lihat data yang agak bertentangan jadi jelas mengapa perkara yang sama boleh sama ada "baik" atau "buruk".

Di satu pihak, diketahui bahawa wanita membakar lebih banyak lemak daripada lelaki semasa latihan aerobik, terutama pada titik tertentu dalam kitaran, apabila estrogen mendominasi. Sebaliknya, jika anda memberi suntikan estrogen kepada seorang lelaki, mereka akan membakar lebih banyak lemak semasa aktiviti aerobik. Ini akan membantu mengurangkan berat badan.

Walau bagaimanapun, estrogen boleh menjejaskan massa lemak. Satu kajian menunjukkan bahawa walaupun kesan yang signifikan terhadap estrogen menyebabkan peningkatan reseptor alpha-2. Begitu juga, estrogen dapat menurunkan tahap cAMP dengan menurunkan aktiviti satu enzim penting yang terlibat dalam pengeluaran dalam sel-sel lemak. Ini harus merosakkan kehilangan lemak.

Di samping itu, wanita menopause selalu mendapat lemak, dan HRT dengan estrogen / progesteron membantu mengatasi masalah ini. Penyelidikan menunjukkan bahawa estrogen boleh memainkan peranan penting dalam menyokong tahap kepekaan leptin yang betul di dalam otak. Seperti yang saya katakan, estrogen boleh meniru banyak isyarat leptin di dalam otak. Semua ini harus membantu kehilangan lemak.

Sekarang anda melihat apa masalahnya? Adakah anda faham mengapa anda tidak boleh menyalahkan estrogen untuk masalah anda? Estrogen mempunyai pelbagai kesan, baik dan buruk, bergantung kepada konteks tisu badan kita yang sedang dibincangkan dan di mana proses fisiologi kita menarik perhatian kita. Dan itu membawa kita kepada soalan logik seterusnya: "Mengapa estrogen seperti hormon pelik?" Kajian baru-baru ini mungkin membawa kita lebih dekat kepada jawapan kepada soalan "apa yang berlaku sekarang?".

Seperti yang ternyata, terdapat dua jenis reseptor estrogen (alpha dan beta), yang terdapat dalam tisu yang berbeza dan dalam kuantiti yang berbeza. Apabila diaktifkan, mereka mempunyai hasil yang berbeza. Ini, sebenarnya, hanya menerangkan bagaimana adrenoreceptors berfungsi, nisbah reseptor yang berbeza dalam tisu dapat secara dramatik mempengaruhi apa yang berlaku ketika catecholamines hadir.

Kewujudan dua jenis reseptor estrogen berbeza menerangkan pemerhatian awal, mengapa terdapat kesan yang baik dan buruk. Bilangan reseptor dan jenisnya yang berbeza membawa kepada kesan yang berbeza dalam tisu yang berbeza.

Kajian ini cuba mengesan modulator reseptor estrogen terpilih (SERM), yang akan membolehkan ubat untuk bekerja lebih selektif. Mungkin pada masa akan datang ia akan dapat dilaksanakan, kita akan dapat menghalang kesan "buruk" estrogen, sebagai sebahagian daripada pembakaran lemak, tanpa merosakkan kesan "baik".

Sekiranya ia tidak mencukupi, ini satu lagi perkara. Estrogen boleh mempunyai kesan dengan mengikat ke permukaan sel. Mungkin estrogen mempunyai kesan yang baik atau buruk, bergantung kepada tisu apa yang dipersoalkan dan apakah estrogen itu sendiri berfungsi: reseptor alpha, reseptor beta atau reseptor permukaan sel.

Dan ini kita tidak pernah mencapai progesteron. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa progesteron adalah orang yang penting dalam pengumpulan lemak (sebelum anda mula melihat arah anti-estrogen, ambil perhatian bahawa mereka mempunyai kesan sampingan yang sangat kuat).

Walau bagaimanapun, kesan penyimpanan atau pembakaran lemak boleh diselaraskan oleh kesan estrogen dan progesteron, atau beberapa mekanisme lain mungkin terlibat di sini. Setakat ini sukar untuk menjawab soalan ini.

Semua perkara di atas merangkumi pengumpulan dan pembakaran lemak melalui pengaruh estrogen / progesteron. Selain itu, kedua-duanya menjejaskan selera makan (penurunan estrogen menyebabkan peningkatan selera makan pada akhir kitaran, bukan peningkatan progesteron) dan boleh menyebabkan pengekalan air, yang boleh menutupi kehilangan sebenar lemak. Saya percaya bahawa beberapa kesan yang dirasakan oleh pelbagai ubat anti-estrogen (contohnya, di-indole metana atau indole-3, sebatian yang terdapat dalam brokoli, yang memberi kesan kepada metabolisme estrogen) mengurangkan jumlah air yang lebih daripada sekadar menjejaskan kehilangan massa lemak..

Bercakap mengenai kadar metabolisme, estrogen tidak menjejaskannya. Bagi progesteron, ia adalah thermogenic dan dapat meningkatkan metabolisme sebanyak 3-5%.

Berkata, saya rasa sudah cukup. Pandangan utama saya ialah: estrogen bukanlah satu-satunya penyebab masalah dengan pengumpulan lemak di bahagian bawah wanita. Kenapa Saya harap saya terangkan secara terperinci kepada anda. Dalam sebarang kes, tidak dalam erti kata bahawa "mengambil anti-terencat semua masalah secara ajaib menguap."

Tetapi dia masih boleh memainkan peranan penting dalam nuansa lain.

Kesan progesteron, estrogen dan testosteron pada badan

Rambut panjang, cantik, pinggang yang nipis, kulit yang cantik, badan langsing, dada yang indah, keupayaan untuk mengandung, menanggung dan melahirkan anak, adalah hasil daripada pengaruh hormon pada tubuh wanita. Sebagai estrogen dan progesteron, sebagai contoh, bertanggungjawab untuk kitaran haid yang biasa, kesuburan dan fungsi alat kelamin.

Progesteron dan estradiol dalam kombinasi memberikan pematangan telur penuh dan, sebagai hasilnya, persenyawaan, tetapi testosteron dan progesteron dalam kuantiti yang mencukupi boleh mencetuskan menopaus pramatang dan ketiadaan ovulasi seperti itu. Apakah nisbah hormon ini dalam tubuh wanita? Apakah fungsi yang masing-masing berfungsi? Apakah yang berlaku jika tahap hormon rendah atau tinggi? Dan bagaimana untuk memperbaiki keadaan dengan bantuan ubat-ubatan?

Peranan estrogen dalam badan wanita

Estrogen adalah hormon seks wanita yang paling penting yang dihasilkan dalam ovari. Jika anda memberi perhatian kepada peratusan estrogen pada kanak-kanak perempuan dan wanita dewasa, ia berbeza beberapa kali. Oleh kerana jumlah estrogen yang mencukupi di dalam badan seorang remaja perempuan, angka itu mengambil bentuk feminin - kelenjar mamma berkembang dengan pesat, tulang pelvis berkembang, suara semakin sedikit.

Kesan hormon ini membawa kepada kemunculan kitaran haid. Jika proses ini dalam tubuh seorang wanita akan berfungsi seperti jam, maka kebarangkalian ketidaksuburan dikurangkan menjadi minimum. Seperti yang anda tahu, dalam dua minggu pertama kitaran bulanan, wanita menghasilkan telur. Untuk fasa pematangan telur adalah pelik, dan peningkatan penghasilan hormon estrogen. Ia memberi kesan kepada persenyawaan sel dengan sel sperma.

Sekiranya konsepsi telah berlaku, maka hormon ini mula secara intensif menyediakan endometrium rahim untuk menanggung anak dan melahirkan lebih lanjut. Reseptor estrogen dan progesteron boleh disekat akibat daripada proses keradangan di dalam badan. Oleh itu, perlu menjalani peperiksaan lengkap sebelum merancang kehamilan.

Seorang wanita juga harus sedar bahawa oleh istilah estrogen, doktor memahami nisbah tiga derivatif steroid hormon ini. Iaitu estradiol, estrone dan estriol.

Fungsi testosteron

Satu lagi hormon wanita penting ialah testosteron. Dan adalah salah untuk percaya bahawa ia hanya wujud dalam seks lelaki. Ramai orang tidak tahu tentang ini, tetapi di dalam badan seorang wanita, testosteron menghasilkan lebih banyak daripada progesteron atau estradiol.

Badan wanita yang ketat atau tidak, otot berada dalam nada, mereka akan menahan peningkatan tenaga fizikal - ini akan ditunjukkan oleh tahap testosteron dalam badan. Sekiranya seorang wanita mengadu berat badan yang cepat, ini bermakna anda perlu mengambil ubat yang mengandungi testosteron hormon. Kompleks vitamin yang mengandungi zink, tembaga, vitamin A, E akan membantu anda. Jika terapi ini tidak mempunyai kesan yang diingini, anda perlu menggunakan persediaan hormon.

Ramai orang percaya bahawa ia adalah estrogen yang melindungi tulang daripada kerosakan. Tetapi, tidak. Testosteron cukup terjejas oleh jisim tulang. Oleh itu, hormon ini disukai oleh pencinta sukan aktif dan atlet profesional.

Rasa kelesuan, kelemahan di seluruh badan, perasaan tidak peduli dan perasaan depresi adalah isyarat bahawa anda perlu mula melibatkan tubuh anda. Iaitu - semak hormon. Kemungkinan besar, anda akan mendapati kekurangan testosteron dalam darah.

Peningkatan testosteron juga mempunyai kelemahannya. Insomnia, manifestasi pencerobohan, perubahan dalam struktur angka - wanita mempunyai simpanan lemak di pinggang dan pinggul. Pada tahap ini, seorang wanita mula memahami bahawa testosteron adalah hormon lelaki, memandangkan peningkatan pertumbuhan rambut pada perut, kaki, tangan dan muka tidak akan membolehkan ini tersembunyi. Untuk membetulkan latar belakang hormon, anda perlu mendapatkan nasihat profesional dari doktor.

Norm estradiol

Estradiol adalah yang paling aktif dari semua hormon seks wanita. Estradiol semulajadi disintesis dalam kelenjar adrenal, ovari dan plasenta pada wanita hamil.

Kesan estradiol pada tubuh wanita:

  1. Pembentukan ciri seks utama seseorang wanita;
  2. Timbre dan nada suara;
  3. Keadaan kulit muka dan badan. Wanita yang mempunyai penyakit dermatologi disyorkan menjalani ujian darah untuk nisbah peratusan progesteron dan estradiol dalam tubuh;
  4. Pembentukan folikel pada kitaran haid.
  5. Pembentukan selaput lendir uterus untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang betul;
  6. Fasa pematuhan kitaran haid.

Norma estradiol dalam darah adalah dalam lingkungan 40 hingga 160 mol seliter darah. Sekiranya seorang wanita hamil, angka ini meningkat sebanyak puluhan, dan pada trimester terakhir - beratus-ratus kali.

Jika seorang wanita mengalami kekurangan estradiol, maka dia perlu memperhatikan berat badannya, diet, menghapuskan tabiat buruk dan memeriksa fungsi kelenjar pituitari. Juga dalam kes sedemikian, ia ditunjukkan untuk memohon progesteron micronized. Nisbah estradiol dan progesteron dapat berkurang dengan proses radang sistem reproduksi, pengguguran spontan, dan akibat mengambil ubat hormon tertentu. Dalam kes sedemikian, doktor menetapkan prostozhel sebagai rawatan perubatan.

Ereadiol semula jadi yang berlebihan boleh menjadi isyarat kekurangan zat makanan, obesiti, penyakit tiroid, tumor organ-organ pembiakan. Estron menyumbang kepada perkembangan penuh rahim wanita untuk konsepsi dan perkembangan janin pada rahim. Tetapi peningkatan jumlah estriol adalah tanda bahawa kanak-kanak berkembang sepenuhnya.

Peranan progesteron

Hormon ini boleh dipanggil sebagai fasa kedua dominan kitaran haid wanita. Progesteron bervariasi dengan ketara semasa kitaran mingguan. Oleh itu, anda dapat melihat peningkatan fasa luteal dan menurunkan fasa folikel. Sekiranya ada penyelewengan dalam keseimbangan jumlah hormon, anda harus memohon semulajadi micronized prostat.

Jadi apa progesteron wanita? Telah dikatakan di atas bahawa estrogen terbentuk dalam badan kuning yang dihasilkan oleh ovari. Apabila corpus luteum pecah, sintesis progesteron bermula. Ini bermakna bahawa reseptor kedua estrogen dan progesteron berinteraksi antara satu sama lain. Iaitu, jika dalam fasa pembentukan telur, akan ada jumlah estrogen yang tidak mencukupi, sel tidak akan matang.

Oleh itu, folikel tidak akan dapat pecah dan sintesis progesteron tidak akan berlaku. Atas sebab ini, wanita mempunyai pelanggaran kitaran haid. Akibatnya, kemungkinan mengandung dikurangkan kepada minimum. Oleh itu, doktor mengesyorkan bahawa apabila fasa kedua kitaran berlaku, intramuskular menggunakan suntikan progesteron atau mengambil progesteron micronized dalam bentuk tablet dan kapsul.

Progesteron jatuh mingguan atau meningkat untuk:

  1. Persenyawaan berlaku di dalam badan wanita, dan reseptor estrogen dan progesteron hormon wanita menyumbang kepada keterlambatan telur ke endometrium. Untuk mengekalkan fasa luteal, doktor menetapkan gel faraj, Cragnon.
  2. Menstruasi bermula di dalam badan wanita;
  3. Tekanan darah adalah dalam had biasa;
  4. Otot rahim berada dalam keadaan yang baik;
  5. Tisu organ-organ pembiakan boleh berkembang;
  6. Kulit wanita itu sihat.

Sekiranya progesteron dalam badan wanita tidak mencukupi, maka dia dapat melihat perubahan berikut dalam kesihatannya:

  1. Kesakitan dada, mastodynia, mastopati fibrocystic;
  2. Pendarahan;
  3. Gangguan kitaran haid;
  4. Gangguan saraf dan mental;
  5. Pelanggaran saluran gastrousus.

Dalam kes-kes ini, anda harus mendapatkan nasihat profesional dari pakar ginekologi. Setelah menjalankan pemeriksaan penuh, serta makmal dan analisis instrumental, seorang wanita boleh diberikan ubat. Sebagai contoh, progesteron micronized, progesterone 1 progesteron, gel vagina Krahnon, atau rawatan gabungan Kranon dan progesteron.

Tahap progesteron meningkat

Sekiranya ujian darah untuk hormon menunjukkan kekurangan progesteron, maka dalam kes ini, perlu mengambil kaedah dan ubat tambahan untuk mengekalkan hormon dalam keadaan normal. Rancang progesteron micronized dalam bentuk tablet, suntikan, salap.

Kraynon gel faraj digunakan secara intravaginally untuk menopaus, gangguan haid, pendarahan, akibat daripada kekurangan progesteron dalam darah. Kraynon yang sangat diperlukan dan semasa permulaan dan penyelenggaraan kehamilan. Kraynon tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Satu-satunya perkara yang ubat itu tidak boleh digunakan dalam trimester terakhir kehamilan. Juga tidak memerlukan Krahnon semasa menyusu.

Jika semasa kitaran haid anda mengalami kesakitan yang teruk di dalam kelenjar susu, maka ini juga mungkin disebabkan oleh kekurangan progesteron di dalam badan. Dalam kes ini, doktor menetapkan gel progestogel. Tindakan prostozhel bertujuan meningkatkan tahap progesteron dalam darah kelenjar susu. Reseptor estrogen dan progesteron disekat untuk mendedahkan kapasiti penyerap progesteron.

Prozhestozhel ditunjukkan untuk wanita yang meningkatkan kepekatan hormon progesteron di seluruh tubuh menyebabkan kesan sampingan, dan hormon mikronized tempatan boleh memberi kesan langsung ke kawasan yang menyakitkan tanpa sebarang kontraindikasi. Prostozhel gel 1% juga disyorkan untuk digunakan dalam bentuk mastoidat nodular.

Sekiranya seorang wanita di peringkat pengambilan proztozhel berada di peringkat pengguguran perubatan atau mempunyai tumor kanser, maka ubat ini dikontraindikasikan untuk digunakan. Progesteron mikronized dapat menyokong perkembangan intrauterin janin, mengekalkan kehamilan, mengurangkan sindrom pramenstruasi.

Kaedah untuk meningkatkan pengeluaran estrogen

Dengan kekurangan estrogen dalam plasma darah, serta ketidaksuburan, gangguan haid dan gangguan pada ovari, terapi hormon disyorkan. Dadah semacam itu termasuk yang berikut: premarin, proginova dan hemafemin.

Premarin bertindak pada tubuh dengan bantuan estrogen kuda, yang merupakan sebahagian daripada dadah. Menembusi sel-sel, ia mengawal sintesis progesteron dalam badan seorang wanita. Kesan sampingan premarin dinyatakan dalam gangguan saluran gastrousus.

Proginova adalah analog sintetik manusia yang lengkap. Melantiknya untuk wanita dalam pasca klimaks, serta mereka yang menjalani pembedahan pada ovari.

Hemafemin berbeza daripada dua ubat di atas kerana mengandungi 100% bahan semulajadi. Vitamin E, wanita marjinal pantohematogen, vitamin C boleh menambah jumlah estrogen yang diperlukan dalam tubuh wanita.