Selenium dan iodin untuk tiroid

Masalah kekurangan iodin dan selenium diiktiraf oleh PBB, WHO dan UNICEF (Dana Kanak-Kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu) sebagai masalah global, yang menjadi lebih akut dengan peningkatan kesan buatan kepada manusia dan alam sekitar.

Topik mikroelementosis hari ini adalah akut dan tidak mencukupi.

Malangnya, di banyak negara terdapat kekurangan serentak selenium dan yodium pada orang yang berumur berbeza, yang mengakibatkan gangguan besar akibat akibat kekurangan mereka, terutamanya pada kanak-kanak, remaja, wanita hamil dan penyusuan dan orang tua. Terdapat sejumlah besar penyakit dan keadaan patologi yang berkaitan dengan kekurangan pelbagai mikroelemen di alam sekitar. Yang paling terkenal adalah kekurangan iodin dan keadaan kekurangan selenium dan anemia kekurangan zat besi. Semua proses patologi yang disebabkan oleh kekurangan, kelebihan atau ketidakseimbangan mikroelement dipanggil microelementosis.

Faktor buatan.

Microelementoses Technogenic.

Pada masa ini, microelementoses technogenic, yang dikaitkan dengan pencemaran alam sekitar yang ketara oleh plumbum, arsenik, merkuri, kadmium, nikel dan beberapa unsur jejak toksik lain yang berdekatan dengan perusahaan perindustrian, sangat penting. Microelementoses Technogenic juga boleh berlaku pada jarak yang jauh dari pengeluaran disebabkan pemindahan udara atau air unsur-unsur surih. Pencemaran alam sekitar terutamanya memberi kesan kepada kanak-kanak, terutamanya kerana unsur-unsur berbahaya boleh terkumpul dalam plasenta. Pada kanak-kanak, terdapat penurunan imuniti, perkembangan mental dan fizikal yang tertangguh, banyak penyakit berkembang menjadi tahap kronik, dan kecacatan kongenital dapat terjadi. Secara semulajadi, generasi sedemikian lebih mudah terdedah kepada penyakit berjangkit, dengan risiko patologi kanser, penyakit jantung koronari, strok dan penyakit autoimun.

Microelementoses Iatrogenik boleh berlaku kerana penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi sejumlah besar mikroelement (contohnya, cordarone yang mengandungi banyak iodin, boleh mencetuskan thyrotoxicosis), serta semasa dialisis, dengan terapi penyelenggaraan yang berpanjangan dengan nutrisi parenteral, apabila badan tidak diberikan dengan jumlah mikroelemen yang diperlukan.

Microelementoses teknologi dan iatrogenik hasil daripada aktiviti manusia.

Microelementoses semula jadi (endogenous): kongenital (berdasarkan mikroelementosis ibu) dan keturunan (disebabkan oleh patologi kromosom atau gen individu).

Microelementoses semula jadi (eksogen) - apabila kekurangan, kelebihan atau ketidakseimbangan mikroelement tidak dikaitkan dengan aktiviti ekonomi manusia dan ditentukan di kawasan geografi tertentu, kadang-kadang di kawasan besar.

Peranan unsur surih dalam badan.

Unsur jejak disebut unsur-unsur yang terdapat di dalam tubuh manusia dengan jumlah yang agak kecil.

Microelements penting (penting, penting): besi, iodin, tembaga, zink, kobalt, nikel, molibdenum, tungsten, selenium, mangan, arsenik, silikon dan litium. Peranan unsur-unsur ini dalam fakta bahawa mereka adalah sebahagian daripada molekul penting biologi - enzim, memangkinkan pelbagai proses biokimia, mengawal metabolisme, sehingga kekurangan atau kelebihan mereka mempengaruhi penyesuaian organisma, kerentanan terhadap penyakit.

Masalah kekurangan mikronutrien yang penting dan mabuk dengan dos rendah mikronutrien toksik sering dipandang ringan oleh doktor, sebagai akibat dari perhatian yang sedikit dibayar kepada faktor profesional dan buatan manusia yang menyebabkan terjadinya berbagai mikroelementos.

Unsur jejak boleh mempunyai pada pengumpulan antara satu sama lain kedua-dua kesan sinergi dan antagonistik. Sebagai contoh, dengan kekurangan selenium, arsenik, kadmium dan merkuri berkumpul dengan kuat, dan seterusnya meningkatkan kekurangan selenium dalam badan.

Malah sebelum era kita, penyakit telah dijelaskan dalam perubatan, yang ditunjukkan disebabkan oleh kekurangan iodin, yang dipanggil goiter, salah satu daripada gejala-gejala tertentu yang merupakan kelainan mental.

Secara empiris, para doktor zaman dahulu telah menetapkan bahawa penyakit ini adalah goiter, dan mungkin untuk menghilangkannya jika kita memberikan alga pesakit yang mengandung yodium. Pada permulaan abad ke-20, adalah diasaskan dengan pasti bahawa bukan sahaja yodium bertanggungjawab untuk perkembangan goiter dan permulaan dibuat kepada penemuan dan kajian beberapa unsur dan bahan yang juga membawa kepada perkembangan kelenjar tiroid yang diperbesar - satu goiter atau struma, yang memberi mereka nama "goitrogenic" atau " faktor strumogenny ". Punca goiter, antara lain, termasuk faktor-faktor berikut:

1. Kekurangan pengambilan iodin - kekurangan atau lebihan.

2. Kekurangan komponen protein dalam diet.

3. Microelementoses penting atau technogenic.

4. Antagonis hormonal adalah estrogen, insulin, hormon paratiroid.

5. Daripada ubat-ubatan hipotiroid, beberapa ubat penenang, anticonvulsant, ubat antihipertensi mempunyai kesan.

Pertimbangkan kesan kekurangan iodin dan selenium serentak.

Kemerosotan mental (walaupun dengan kekurangan iodin ringan, keupayaan mental kanak-kanak berkurangan sebanyak 10-15%), goiter, kemandulan lelaki dan wanita, kelahiran pramatang, keguguran, cretinism, pertumbuhan yang merosot, dan perkembangan mental dan fizikal yang normal kanak-kanak dan remaja. Perubahan yang disebabkan oleh kekurangan iodin pada peringkat perkembangan pranatal dan pada zaman kanak-kanak adalah tidak dapat dipulihkan dan hampir mustahil untuk dirawat dan dipulihkan.

Dengan kekurangan iodin, sintesis hormon tiroid terganggu, yang menyebabkan penurunan intensitas proses redoks, metabolisme protein dan karbohidrat terganggu, yang secara langsung mempengaruhi pelanggaran metabolisme air. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa risiko tinggi untuk membangunkan kegagalan intelektual - pengurangan dalam IQ (IQ) dikaitkan terutamanya dengan kekurangan iodin. Inilah satu-satunya bentuk kegagalan intelektual yang boleh dicegah dengan kos bahan yang minima. Banyak pakar perubatan dan saintis menekankan pentingnya iodin pada semua peringkat pembentukan dan fungsi sistem saraf janin, anak, dewasa.

Selendepiciency: Pada masa kanak-kanak - kematian bayi "tiba-tiba". Pada zaman kanak-kanak dan remaja - pertumbuhan perlahan dan akil baligh lewat. Pada masa muda - pelanggaran fungsi pembiakan. Dan kemudian - usia tua dengan semua sifat sedihnya: aterosklerosis jantung dan saluran otak, penuaan organ penting dengan risiko kanser, penyakit kulit, rambut dan kuku, menopaus awal, glaukoma dan katarak.

Peranan tertentu dalam metabolisme yodium dimainkan oleh selenium, serta zink dan kromium.

Satu peranan khas dalam metabolisme yodium ditugaskan untuk selenium, kerana selenium merupakan bahagian integral dari iodotyronine deiodinase, enzim yang bertanggungjawab untuk penukaran persisian T4 ke TK di hati dan buah pinggang, kekurangannya disertai oleh kekurangan enzim ini dan, sebagai akibatnya, metabolisme yodium tidak lengkap.

Hati manusia mengandungi enzim deiodinase khas. Ia merosakkan sebatian organik yodium, dan oleh itu, semua asid amino yang berlebihan iodisasi (iodotyrosine) di dalam hati menjadi glukuronida dan meninggalkan tubuh secara semulajadi. Di dalam tubuh ada peraturan alami metabolisme yodium, sehingga berlebihan yodium, berasal dari produk protein dan tumbuhan, hampir sepenuhnya dikecualikan.

Iodin dan selenium digunakan dalam pembiakan hormon TSH yang merangsang tiroid, yang merangsang fungsi semua kelenjar endokrin. Kekurangan serentak selenium dan yodium dalam kategori umur tertentu membawa kepada kemerosotan yang ketara akibat akibat kekurangan mereka, terutama pada orang tua, hamil, menyusui, anak-anak dan remaja.
Tiroid deiodinase kelenjar tiroid jenis 1 adalah salah satu selenoenzim penting yang bertanggungjawab untuk pertukaran hormon tiroid. Pada masa ini, telah ditubuhkan bahawa deiodinase ini tergolong dalam keluarga enzim yang berkait rapat yang mengandungi selenocysteine ​​di pusat aktifnya. Enzim ini diperlukan untuk metabolisme yodium dan menyediakan peralihan tetraiodothyronine kepada bentuk aktif triiodothyronine.

Zink menjejaskan rembesan hormon perangsang tiroid, jadi ini mungkin salah satu punca hipotiroidisme (dalam sesetengah pesakit, kekurangan zink atau pelanggaran dalam nisbah zink / tembaga).

Kromium - kekurangan mikroelem menyebabkan diabetes mellitus, yang secara kekerapan, berada di tahap kedua di kalangan penyakit sistem endokrin, selepas penyakit kelenjar tiroid.

Untuk memelihara kesihatan dalam diet, berikut harus dipertimbangkan: keadaan ekologi habitat, iklim, kecenderungan genetik, masakan negara, serta kehadiran faktor patologi akut, kronik, tenaga, pekerjaan dan risiko buruk untuk perkembangan patologi.

Kelenjar tiroid adalah organ endokrin yang menghasilkan bahan aktif secara biologi - hormon, mereka memasuki aliran darah dan mengawal semua proses kehidupan di dalam tubuh. Oleh itu, kelenjar tiroid mempunyai tempat yang istimewa di dalam badan kita dan perlu memantau keadaannya. Hormon tiroid diperlukan untuk perkembangan normal janin semasa hamil, pembentukan otak, untuk pertumbuhan dan perkembangan mental dan fizikal yang normal kanak-kanak. Pada orang dewasa, hormon tiroid memberikan suhu termoregulasi biasa, sistem otak dan kardiovaskular, mengekalkan metabolisme pada tahap yang optimum, menentukan kecenderungan seseorang dan akalnya.

Pertumbuhan dan perkembangan yang normal seseorang bergantung kepada fungsi sistem endokrin yang betul, khususnya mengenai aktiviti kelenjar tiroid. Kekurangan iodin kronik membawa kepada peningkatan tisu kelenjar dan perubahan keupayaan fungsinya.

Iodin diperlukan untuk sintesis hormon tiroid - thyroxin, serta untuk mewujudkan fagosit - sel rondaan dalam darah, yang mesti memusnahkan badan-badan asing dalam sel-sel tubuh. Phagocytes dapat menangkap dan mencerna badan-badan asing, khususnya mikroorganisma, dan juga sel yang cacat.

Orang muda ketika akil baligh, wanita hamil dan menyusu memerlukan sejumlah besar yodium - lebih daripada 400 mikrogram.

Perlu diingat bahawa kelebihan yodium, seperti kekurangannya, boleh menyebabkan patologi kelenjar tiroid.

Kekurangan iodin adalah faktor pengubahsuaian bukan sahaja untuk goiter endemik, tetapi juga kanser tiroid.

Kekurangan iodin dan selenium dalam kumpulan umur yang berbeza.

Keperluan tubuh manusia dalam iodin bergantung pada usia.

Kanak-kanak: kekurangan mikronutrien jauh lebih berbahaya daripada orang dewasa. Kadar pesat perkembangan sistem saraf dan rangka anak-anak, seterusnya, memerlukan penggunaan sejumlah besar hormon tiroid dan iodin. Pada kanak-kanak, hormon tiroid memainkan peranan penting dalam perkembangan fizikal dan mental. Mereka menyumbang kepada perkembangan otak (pembentukan sinaps, pematangan tisu saraf) dan pertumbuhan tulang. Untuk mengekalkan tahap normal hormon tiroid di dalam tubuh manusia, anda memerlukan pengambilan berterusan jumlah tertentu yodium dalam badan.

Tanda-tanda kekurangan iodin pada kanak-kanak:

  • Peningkatan saiz kelenjar tiroid dan ubah bentuk leher pada tahap laring (pada peringkat "epal Adam")
  • Pasif, kesakitan, selera makan miskin, apatis, keletihan
  • Keengganan untuk bermain, selsema yang kerap, tangan sejuk, kulit kering "kering", rambut kering, rapuh, pertumbuhan perlahan.
  • Prestasi sekolah yang kurang baik.

Perlu diingat bahawa paling sering kekurangan yodium bocor, tersembunyi, iaitu, kanak-kanak tidak mempunyai gejala hipotiroidisme yang jelas, atau gejala kembung.

Dalam kes sedemikian, satu-satunya manifestasi kekurangan iodin dalam kanak-kanak adalah sikap tidak peduli, kesakitan, dan mungkin prestasi akademik yang lemah.

Kejadian gejala ini harus memberi amaran kepada ibu bapa, yang bukannya memaksa kanak-kanak itu untuk "belajar lebih banyak dan lebih rajin", harus menunjukkan kepada doktor dan mula mencegah kekurangan iodine.

Pencegahan kekurangan iodin pada kanak-kanak mempunyai ciri-ciri sendiri dalam tempoh yang berbeza dalam kehidupan kanak-kanak

Dalam perkembangan kanak-kanak terdapat tempoh pertumbuhan aktif, yang dicirikan oleh risiko terbesar kekurangan iodin. Tempoh ini: dari lahir hingga 3 tahun dan dari 8 hingga 14 tahun. Dalam tempoh ini, keperluan tubuh kanak-kanak untuk peningkatan yodium, menjadikannya perlu untuk melakukan pencegahan kekurangan iodin.

Kekurangan iodine, yang berlaku pada zaman kanak-kanak atau remaja, membawa kepada pembentukan goiter, perkembangan fizikal dan mental yang tertunda. Kanak-kanak seperti ini ketinggalan di belakang rakan-rakan mereka dalam pertumbuhan, mereka tidak belajar dengan baik, perkembangan seksual mereka melambatkan. Risiko kekurangan iodine sangat tinggi pada remaja apabila keperluan untuk hormon tiroid meningkat kerana penggunaannya lebih cepat semasa pertumbuhan aktif dan penggunaan lebih cepat dari yodium yang ditelan.

Wanita hamil. Iodine digunakan secara intensif semasa kehamilan. Sekiranya seorang wanita mengalami kekurangan iodine semasa hamil dan, akibatnya, kekurangan dalam pengeluaran hormon tiroid, ini boleh mengakibatkan keguguran, kelahiran anak mati atau kanak-kanak yang mengalami kecacatan perkembangan yang teruk. Kanak-kanak yang dilahirkan oleh wanita yang mempunyai kekurangan iodine dan hypothyroidism yang ketara semasa mengandung boleh mengalami retardasi mental (cretinism), yang kerap digabungkan dengan pekak, strabismus atau keterlambatan pertumbuhan (dwarfism).

Ibu-ibu kejururawatan. Keperluan peningkatan ibu-ibu menyusui dalam iodin adalah disebabkan oleh pembebasan yodium ke dalam susu ibu.

Wanita Apakah kekurangan iodin berbahaya untuk wanita?

Di kalangan wanita dengan kekurangan iodin, fungsi pembiakan biasanya menderita: kitaran haid terganggu, ketidaksuburan berkembang, banyak yang mengalami keguguran, peratusan kematian bayi dan anomali kongenital pada kanak-kanak meningkat dengan ketara.

Dengan perkembangan hypothyroidism, biasanya, kitaran haid pertama berubah, haid menjadi berlimpah dan berpanjangan, yang sering menyebabkan perkembangan anemia. Apabila penyakit berlangsung, haid boleh berhenti, dan amenorea berlaku.

Lelaki dan wanita.

Masalah kanser tiroid juga relevan hari ini. Peranan khas dalam kejadian kanser adalah kegagalan imuniti, predisposisi genetik. Wanita membangun kanser tiroid 4 kali lebih kerap.

Juga, risiko kekurangan iodin tinggi pada orang yang tinggal di kawasan geografi dengan iodin rendah dan selenium dalam tanah dan air (negara-negara Eropah Timur, China, Finlandia, Negara-negara Baltik dan Rusia).

Sekiranya pengesanan penyakit tiroid selepas peperiksaan awal, ubat yang mengandungi iodin hanya ditentukan oleh pakar endokrin dan pakar.

Peratusan doktor (sehingga 90%) yang mengesyorkan menggunakan persediaan iodin, multivitamin, suplemen makanan dan makanan laut, terutama pada remaja, wanita hamil dan menyusui, disyorkan sebagai profilaksis iodin. "

Sebagai langkah pencegahan, yang bertujuan bukan sahaja untuk menghapuskan kekurangan iodin dan selenium, tetapi juga meningkatkan daya tahan keseluruhan organisme melalui pembetulan status mikroelement dan vitamin, bahan semulajadi yang diperkaya oleh iodin bahan aktif biologi dapat digunakan dengan jayanya.

Pencegahan individu termasuk penggunaan makanan yang kaya dengan iodine (makanan laut, ikan laut), dan persiapan multivitamin dengan makanan tambahan mineral.

Oleh kerana penyebab utama goiter endemik adalah kekurangan iodin, langkah-langkah pencegahan bertujuan untuk mengisi defisit elemen surih ini. Harus diingat bahawa rawatan goiter endemik ditetapkan oleh endocrinologist dalam dos individu, karena lebihan yodium, seperti kekurangannya, boleh menyebabkan patologi thyroid.

Kita mesti ingat!

Iodin terdapat dalam ikan laut, daging, kale laut, udang dan produk laut lain, air, termasuk mineral, kacang, telur, kentang. Kacang walnut kaya. Untuk menambah kandungan iodin dalam badan, sudah cukup untuk makan 1-2 walnut sehari. Adalah penting untuk makan garam beroda. Apabila menggunakan garam ini, anda perlu ingat bahawa anda perlu menambahnya kepada makanan hanya selepas hujung mendidih. Tidak kurang pentingnya fungsi normal kelenjar tiroid adalah unsur surih seperti selenium, tembaga, mangan, dan kobalt.

Sesetengah produk mengandungi Strumogens semulajadi - bahan yang menyumbang kepada pembesaran kelenjar tiroid. Strumogenes mencegah penukaran iodida menjadi iodin organik dan dengan itu mengurangkan sintesis hormon tiroid, yang menyebabkan peningkatan kelenjar tiroid. Bahan-bahan strumogenik terdapat dalam lobak, beberapa jenis lobak, jagung, ubi jalar, dan kacang soya. Sebagai contoh: makan soya menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid (kadangkala lima kali ganda), meningkatkan keperluan untuk iodin sebanyak 100%. Ini menunjukkan bahawa apabila menggunakan produk kacang soya dan strumogenik, perlu membawa garam laut, ikan laut, bawang dan bawang hijau ke dalam diet dengan mereka.

Oleh itu, untuk pencegahan goiter endemik, penting untuk mempunyai pemakanan yang baik dengan pengambilan protein yang mencukupi, unsur surih (termasuk yodium dan selenium), vitamin, serta mengambil ubat pencegahan.

Ia penting! Ambil selenium, unsur jejak utama yang memainkan peranan penting dalam metabolisme yodium yang betul dalam tubuh, fungsi kelenjar tiroid, sistem imun dan terlibat secara langsung dalam pengeluaran GSH glutathione peroxidase oleh badan itu sendiri.

Selenium

Diterbitkan pada akhir tahun 1996, butiran kajian dalam jurnal berprestij Persatuan Perubatan Amerika memberitahu dunia tentang hasil yang luar biasa mengenai mineral ini. Hasil kajian ini perlu mengubah pemahaman semasa pencegahan kanser dan penggunaan suplemen pemakanan. Hasilnya pasti akan membuat kita memahami bahawa untuk perlindungan yang optimum terhadap kanser kita memerlukan lebih banyak selenium daripada makanan yang boleh memberi. Suplemen selenium memberikan perlindungan yang sangat baik dan murah terhadap penyakit pembunuh ini.
Dan sebagai ahli kardiologi Amerika yang terkenal, Dr. Robert Atkins berkata tentang perkara ini:

"Bahan yang dapat mengurangkan kejadian kanser sebanyak hampir 40% dan mengurangkan kematian kanser sebanyak 50% harus dinyatakan sebagai terobosan terhebat kami dan diedarkan kepada orang di seluruh dunia."

Adalah dijangkakan bahawa sebarang bahan yang meningkatkan sistem imun dan menghalang pengoksidaan akan melindungi kita dalam perang terhadap kanser. Oleh itu, satu kajian yang menunjukkan pengurangan 50% dalam mortaliti kanser bukan bolt dari biru, yang harus didekati dengan syak wasangka.
Epidemiologi yang sama membolehkan kita meramalkan nilai selenium. Kajian penduduk telah tegas bahawa di kawasan-kawasan di dunia di mana terdapat kandungan selenium yang tinggi di dalam tanah, kadar kejadian kanser paru-paru pada rektum, serviks dan uterus jauh lebih rendah.

Kajian di Finland telah menunjukkan bahawa pesakit kanser lelaki mempunyai tahap selenium yang lebih rendah daripada orang yang sihat, dan selenium boleh menjadi salah satu nutrien yang paling penting untuk melindungi daripada kanser. Kes-kes limfoma, sejenis kanser yang semakin meningkat dengan pesat, adalah lebih biasa di kalangan orang-orang dengan tahap rendah selenium dalam darah.

Hari ini, kita sudah tahu bahawa selenium adalah agen immuno-modulasi dan kanserostatik yang kuat dengan pelbagai kesan ke atas kesihatan kita. Tiada mineral lain yang sangat penting untuk mekanisme pertahanan antioksidan kita.

Selain itu, unsur jejak ini meningkatkan pertahanan imun tubuh terhadap virus dan penceroboh patogen lain, dan eksperimen makmal menunjukkan perubahan ketara dalam elemen sistem imun seperti sel darah putih, sel pembunuh semulajadi, antibodi, makrofaj dan interferon. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa pentadbiran prophylactic biasa selenium tambahan boleh mencegah hepatitis, herpes dan juga jangkitan yang disebabkan oleh virus Ebola.

Adalah mungkin bahawa suplemen selenium membantu menjaga virus HIV dalam keadaan terpendam, menghalangnya daripada berkembang menjadi AIDS sepenuhnya.

Mengekalkan paras selenium yang optimum bukan sahaja mengimbangi kehilangannya daripada tindakan virus dan menguatkan sistem imun. Pada asasnya, mineral bertindak seperti beberapa ubat yang dicadangkan untuk rawatan AIDS - ia menghalang bahan yang berkaitan dengan virus, yang disebut transkripase terbalik.

Berdasarkan semua pertimbangan ini, Gerhard Schrauzer - pakar paling terkenal dalam selenium - mendakwa bahawa mineral ini mungkin satu-satunya tambahan yang paling penting untuk orang yang dijangkiti virus berbahaya. Oleh kerana kesan imunostimulasi penuh program suplemen standard tidak boleh muncul sehingga enam bulan, Shrauser menyarankan bahawa doktor dapat mencapai respons yang lebih cepat dengan menetapkan kursus awal yang singkat dengan dos harian sehingga 8000 mcg (8 mg).

Pemerhatian klinikal juga menunjukkan bahawa selenium adalah tambahan penting untuk rawatan aritmia jantung dan pencegahan kematian secara tiba-tiba akibat penangkapan jantung. Selenium melindungi jantung bukan sahaja kerana peranannya dalam pengeluaran glutathione peroksidase, yang membantu mengekalkan aktiviti antioksidan, tetapi juga dengan membatasi kandungan logam toksik seperti kadmium, raksa dan plumbum dalam badan, yang boleh merosakkan tisu jantung. Akhir sekali, selenium melindungi jantung dari kebuluran oksigen, dari kesan toksik ubat, penyakit Keshan.

Sifat anti-radang pada mineral ini, terutamanya apabila digabungkan dengan vitamin E dan antioksidan lain, membantu melegakan gejala rheumatoid arthritis. Dengan osteoartritis, selenium juga mempunyai kesan yang baik. Walau bagaimanapun, kesannya tidak dapat dicapai dengan segera; Ia mungkin mengambil masa sehingga enam bulan sebelum keputusan penggunaan selenium menjadi ketara.

Kerana enzim bergantung selenium, glutathione peroxidase, mempunyai sifat anti-radang. Selenium juga diperlukan dalam rawatan penyakit peradangan yang lain, seperti kolitis dan psoriasis. Hasil terbaik dalam rawatan psoriasis diperoleh dengan menggunakan selenium secara langsung pada kulit yang terjejas.

Selenium adalah penting untuk fungsi kelenjar tiroid, kerana enzim yang mengaktifkan hormon tiroid utama (T4) bergantung kepadanya. Selenium bukan sahaja mengaktifkan hormon tiroid - ia melindungi kelenjar tiroid daripada kesan merosakkan radikal bebas, yang boleh menyebabkan hipotiroidisme dan beberapa penyakit lain yang serius. Rupa-rupanya, makanan tambahan selenium amat penting bagi orang tua dengan gangguan tiroid.

Sumbangan utama selenium yang tidak ternilai untuk mengekalkan kesihatan adalah berkaitan dengan keupayaannya untuk menghapuskan ancaman yang ditimbulkan oleh logam seperti toksik sebagai plumbum, platinum dan raksa. Ia mengikat logam, menjadikannya lengai dan tidak berbahaya. Contohnya ialah orang yang bekerja dengan merkuri di bekas Yugoslavia. Walaupun mereka terdedah kepada sejumlah besar logam ini, bagaimanapun, kerana tanah tempatan kaya selenium, diet mereka mengandungi cukup mineral ini untuk melindungi mereka daripada keracunan. Baru-baru ini, satu lagi kelebihan klinikal selenium telah ditunjukkan - keupayaan untuk mengurangkan ketoksikan ubat kemoterapi yang mengandungi platinum.

Apabila sakit perut tiba-tiba, mual dan muntah pancreatitis akut muntah, selenium boleh menjadi lifesaver. Doktor mendapati bahawa pengenalan mineral ini mengurangkan keradangan pankreas dalam masa 24 jam.

Untuk memanfaatkan sepenuhnya perlindungan anti-kanser selenium dan perlindungan tambahan terhadap keradangan, jangkitan virus, kelemahan sistem imun, keracunan logam berat, pendedahan radiasi, kita semua harus mengambil selenium secara biologi setiap hari.

Kesan kekurangan selenium.

Tidak ada cara yang agak mudah untuk menentukan kandungan selenium dalam makanan. Dua plot tanah, yang hanya berjarak 2 kilometer, mungkin berbeza dalam kandungan mineral ini seribu kali. Pertanian intensif, hakisan tanah dan hujan asid menyumbang kepada penipisan tanah oleh selenium dan, akhirnya, apa yang kita makan.
Oleh itu, jadual makanan yang mendakwa menyenaraikan komposisi nutrien dalam pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran harus dirawat dengan tahap ketidakpercayaan tertentu.

Apabila kita tidak mempunyai selenium, maka tidak ada glutathione peroksidase, enzim antioksidan yang kuat. Ketiadaannya meninggalkan jurang besar dalam pertahanan kita terhadap penyakit yang berkaitan dengan pengoksidaan, termasuk aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, arthritis rheumatoid, katarak, glaukoma, ketidaksuburan lelaki dan wanita, dan sebagainya.

  • Kekurangan selenium sangat biasa pada orang yang dijangkiti HIV, dan semakin rendah tahapnya berbanding dengan norma, semakin banyak kerusakan pada HIV dapat menyebabkan tubuh dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Malah, salah satu teori perkembangan AIDS menunjukkan bahawa HIV mengatasi kandungan selenium dalam sel yang dijangkiti sehingga jatuh di bawah paras kritikal. Kemudian sel memecahkan dan virus itu menghasilkan semula.
  • Telah didapati bahawa orang dengan selenium yang rendah dalam darah mempunyai risiko penyakit jantung koronari yang lebih tinggi 70%. Penyelidik Denmark telah menunjukkan bahawa kepekatan selenium plasma rendah adalah faktor risiko yang signifikan untuk penyakit kardiovaskular. Hasil kajian saintifik menunjukkan bahawa selenium adalah nutrisi perlindungan yang menghambat perkembangan penyakit jantung dan arteri.
  • Tahap rendah selenium dalam darah diperhatikan pada pesakit dengan arthritis rheumatoid. Ciri-ciri anti-radang mineral ini, terutamanya apabila digabungkan dengan vitamin E dan antioksidan lain, membantu mengurangkan gejala arthritis.
  • Tahap selenium yang rendah juga didapati dalam asma. Dalam satu kajian di New Zealand, di mana tanah mengandungi sedikit selenium, didapati bahawa di kalangan orang yang mempunyai selenium yang bergantung kepada selenium glutathione peroksidase rendah, asma berlaku 6 kali lebih kerap.
  • Selenium adalah penting untuk fungsi kelenjar tiroid, kerana enzim yang mengaktifkan hormon tiroid utama (T4) bergantung kepadanya. Dengan ketiadaan selenium, kesan terapi penggantian tiroid mungkin tidak lengkap; ini bermakna kekurangan selenium boleh menyebabkan metabolisme yang lebih perlahan dan juga obesiti.

Dr Robert Atkins, ahli kardiologi Amerika yang terkenal, mendapati bahawa penyebab utama sklerosis berganda ialah pengumpulan logam toksik dalam badan. Dan selenium mempunyai keupayaan untuk menghapuskan ancaman yang ditimbulkan oleh logam toksik seperti plumbum, platinum, dan merkuri, sklerosis berganda adalah lebih biasa di kawasan di mana terdapat selenium yang sangat rendah. Di samping itu, pada pesakit dengan penyakit ini, tahap glutathione peroksidase yang rendah didapati dalam serum, yang merupakan tanda kekurangan selenium.

Dalam kedua-dua lelaki dan wanita, keupayaan untuk menghasilkan semula bergantung pada penggunaan optimum selenium. Begitu juga dengan kesihatan anak yang dilahirkan. Bersama dengan asid folik dan zink, selenium adalah penting untuk mencegah kelahiran anak-anak dengan tulang belakang yang kurang berkembang akibat kecacatan perkembangan tiub neural. Bayi ini, serta ibu mereka, cenderung mempunyai tahap selenium yang lebih rendah daripada orang yang sihat. Wanita hamil yang tidak mendapat cukup selenium, lebih cenderung keguguran, dan anak yang dilahirkan dengan mereka mungkin mengalami kelemahan otot. Pada kanak-kanak yang meninggal dunia akibat sindrom kematian mendadak bayi baru lahir, beberapa tanda kekurangan selenium telah dicatatkan, yang mencadangkan peranan propylylactic terhadap bahan tambahan mineral ini.

Diet protein rendah membahayakan bekalan badan dengan selenium, yang sama adalah benar untuk pengambilan kuantiti besar produk bijirin yang halus, yang sama sekali tidak mempunyai jumlah mineral yang mereka boleh mengandungi. Penggunaan minyak ikan dan minyak sayur-sayuran tak tepu - bunga matahari, jagung dan flaks - dapat meningkatkan keperluan tubuh selenium.

Perhatian!

Secara semula jadi, tidak ada produk yang mengandungi semua komponen yang diperlukan untuk manusia (kecuali susu ibu).

"Makanan orang moden tidak lagi menjadi sumber nutrien lengkap yang diperlukan untuk meneutralkan kesan merosakkan alam sekitar dan memastikan tahap badan berfungsi tinggi. Struktur pemakanan hari ini penuh dengan produk yang halus di satu pihak dan kekurangan nutrien keseluruhan di sisi lain. Ia telah ditubuhkan bahawa tubuh manusia, untuk berfungsi secara optimum, harus menerima kira-kira 600 bahan penting yang penting setiap hari. Ini termasuk asid amino, vitamin, unsur makro dan mikro, asid organik, fitokomponen, serat makanan, dan lain-lain.
Hari ini, disebabkan oleh tidak seimbang, polidefitsitnym (multiple defisit) pemakanan penduduk di sana adalah apa yang dipanggil "kelaparan tersembunyi" yang disebabkan oleh kekurangan dalam diet mikronutrien - vitamin, terutamanya siri antioksidan (A, E, C); makro dan mikroelemen (yodium, besi, kalsium, fluorin, selenium).

Seperti diet pemakanan majoriti penduduk membawa kepada pembangunan dan nombor dramatik penyakit kronik berjangkit (kardio - sistem vaskular, gastrousus, penyakit metabolik, onkologi), yang memperoleh wabak.
Menyebabkan "lalai genetik" penggera khas kerana kerosakan pada alat kromosom. Oleh itu, kerosakan pada sel-sel kuman menyebabkan mutasi, rupa kecacatan, perubahan tajam dalam sifat keturunan. Pertumbuhan penyakit berjangkit akibat sosial, seperti tuberkulosis, yang juga dikaitkan dengan pemakanan yang tidak mencukupi, terutamanya komponen protein. "Kelaparan tersembunyi" adalah ancaman kepada kesihatan fizikal dan intelek negara.
Trend penggunaan massa ubat-ubatan sintetik hanya menyumbang kepada pertumbuhan masalah, kerana dalam badan kita tidak ada maklumat mengenai sebatian asal bukan semula jadi.

Langkah pencegahan.
Mengendalikan kursus-kursus persediaan multivitamin dengan tambahan mineral - terapi multivitamin, pada musim bunga (bulan April-Mei), semasa tempoh hipovitaminosis meningkat dan mikroelementosis.

Kajian yang telah menguji keberkesanan kombinasi pelbagai antioksidan telah menunjukkan bahawa perlindungan terbaik untuk tubuh disediakan oleh kombinasi vitamin E, selenium, koenzim Q10, dan juga vitamin C dan beta karoten.

Ia penting! Ambil selenium, unsur jejak utama yang memainkan peranan penting dalam metabolisme yodium yang betul dalam tubuh, fungsi kelenjar tiroid, sistem imun dan terlibat secara langsung dalam pengeluaran GSH glutathione peroxidase oleh badan itu sendiri.

Selenium.
Peranan unsur surih selenium dalam organisma ditentukan terutamanya oleh kemasukan dalam komposisi salah satu enzim antioksidan utama - Se yang bergantung kepada glutathione peroxidase yang melindungi sel-sel daripada pengumpulan produk pengoksidaan, dengan itu menghalang kerosakan kepada peralatan nuklear dan mensintesis protein. Selenium adalah sinergis vitamin E dan membantu meningkatkan aktiviti antioksidannya. Selenium adalah sebahagian daripada enzim - iodothyronine-5-deiodinase (yang mengawal pembentukan triiodothyronine dalam komposisi protein otot dan, yang paling penting, protein miokardium). Dalam bentuk selenprotein adalah bahagian penting dari tisu testis. Oleh itu, kekurangan selenium membawa kepada kelemahan status antioksidan, perlindungan antikarsinogenik, menyebabkan myocardiodystrophy, gangguan fungsi seksual, dan imunodefisiensi.

Di samping itu, selenium mempamerkan antimutagenic, antiteratogenny, kesan radioprotective, merangsang perlindungan bersifat penolak bisa menormalkan pertukaran asid nukleik dan protein, meningkatkan fungsi pembiakan, menormalkan eicosanoids pertukaran (prostaglandin, prostacyclins, leukotrienes), mengawal fungsi kelenjar tiroid dan pankreas. Selenium tergolong dalam geroprotectors.

Kekurangan bahaya. Apakah selenium dan iodin?

Apa yang boleh sains menentang kekurangan bahaya.

Tidak lama dahulu, membeli vitamin dari farmasi, saya sekali lagi kagum betapa sedikitnya kita tahu tentang perkara-perkara yang penting untuk kesihatan kita. Intinya adalah apabila ditanya oleh seorang wanita muda yang berdiri di hadapan saya: "Apa itu selenium?" - ahli farmasi tidak dapat menjelaskannya dengan jelas.

Sementara itu, selenium adalah microcell penting. Iaitu, kita memerlukannya seperti udara dan air. Hanya dalam dos yang tidak masuk akal - 1/2 sudu kecil (!) Dalam seumur hidup. Nampaknya ia lebih mudah. Tetapi di sini terdapat masalah besar. Tanah kita tidak kaya dengan selenium. Ini bererti bahawa ia tidak mencukupi dalam tanaman ladang, daging, dan susu. Menurut Institut Pemakanan Akademi Sains Perubatan Rusia, 80% (!) Orang Rusia mengalami kekurangan kronik unsur surih ini. Dan kebimbangan ini bukan sahaja selenium. Keadaan bencana sedemikian di Rusia dan dengan iodin. Jadi, kita semua berisiko.

Tetapi ada penyelesaian: seseorang harus melakukan apa yang telah diamalkan di negara maju untuk jangka masa yang lama - kerap mengambil bentuk tablet iodin dan selenium! Lebih-lebih lagi, Rusia telah menghasilkan produk iodin dan selenium yang tersendiri di bawah nama mudah: Iodine-Active dan Selenium-Active. Adalah penting bahawa mereka telah dibangunkan di pusat sains terbesar Akademi Sains terkenal di dunia. Perbezaan yang berfaedah antara Iodine-Active dan Selenium-Aktif adalah bahawa mereka bertindak atas permintaan badan, menghapuskan risiko berlebihan.

Baca lebih lanjut tentang setiap ini, baca...

Peribadi "konduktor"

Hormon tiroid sering dipanggil "konduktor kehidupan." Dan semua kerana tanpa mereka operasi yang betul sistem badan utama adalah mustahil. Mereka mengambil bahagian dalam metabolisme elektrolit dan gas, merangsang penyerapan oksigen dan pelepasan karbon dioksida, mengawal penggunaan lemak dan karbohidrat, dan mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Hormon tiroid adalah pengawal selia yang paling penting dalam pembentukan dan fungsi otak seterusnya. Dan ini menentukan prestasi sekolah yang baik, keupayaan untuk berfikir secara mendalam di tempat kerja dan memori yang kuat pada umur persaraan. Dan ini hanya sebahagian kecil daripada peranan mereka dalam tubuh kita.

Sebaliknya, hormon-hormon ini secara langsung bergantung kepada kehadiran dalam tubuh dengan jumlah iodin yang mencukupi, kerana 65% daripadanya terdiri daripadanya. Apabila yodium tidak mencukupi, "konduktor" tidak menghadapi orkestra, semua kegagalan bermula. Peraturan metabolisme dilanggar, kekurangan imuniti, obesiti muncul, prestasi mental menurun.

Dan supaya semua ini tidak berlaku, kekurangan iodin perlu diperbaiki secara tetap. Sebagai contoh, dengan bantuan tablet "Iodine-Active." Mereka didasarkan pada iodin organik, yang dilihat dengan baik oleh manusia, yang saintis telah membina ke dalam molekul protein susu. Ini adalah istimewa, kerana pemaju sendiri berkata, "iodin pintar." Badan menggunakannya sebanyak yang diperlukan untuk kerja biasa. Dan ini sangat penting. Lagipun, risiko overdosis dikecualikan, yang sama seperti berbahaya bagi seseorang kerana kekurangan iodin.

Jadi, bebaskan mengambil "Iodine-Active." Bantu kerja tiroid anda tanpa terlebih muatan.

Racun hidup berdekatan

Pada Zaman Pertengahan, kerana kekejaman mereka, terutamanya racun berhati-hati yang memilih racun, kini dipanggil "garam logam berat." The licik dari racun ini adalah bahawa mereka meniru kematian semulajadi seseorang.

Di zaman kita, kita seolah-olah dikelilingi oleh sebilangan racun. Lagipun, garam logam berat meracuni tanah, air dan udara di bandar-bandar besar, kawasan perindustrian dan berhampiran lebuh raya. Bahan-bahan agresif ini cukup berjaya menyebabkan kakisan kereta dan menghancurkan bangunan bangunan. Dan kini fikir: apa yang berlaku dalam keadaan seperti itu dengan tubuh manusia rapuh?

Tetapi ahli-ahli sains sudah tahu "penawar" yang paling kuat dalam kes sedemikian. Ini adalah unsur jejak selenium, elemen ke-34 dalam jadual berkala. Ia membantu badan untuk meneutralkan racun yang hebat seperti arsenik, kadmium, plumbum, platinum dan merkuri. Selenium semata-mata "mengikat" logam berat ini dan mereka dielakkan dari badan.

Selenium mempunyai kelebihan lain. Ia berjaya melindungi orang dari kesan toksik nitrit dan nitrat. Dan, yang sangat penting bagi orang tua, menghilangkan produk penguraian berbahaya bahan sintetik dari hati.

Unsur ke-34 boleh menahan apa yang meracuni kehidupan kita. Termasuk asap tembakau! Dan faktor-faktor yang lebih toksik bertindak pada seseorang, semakin banyak keperluan badannya untuk selenium.

Kesimpulan satu. Kekurangan selenium dalam badan mestilah diperbaiki secara tetap. Dan agak mudah untuk melakukan ini dengan bantuan cara yang mengandung selenium, seperti Selen-Aktif. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk menambah hanya 1 tablet Selen-Aktif kepada makanan setiap hari.

Kekurangan selenium dan yodium

Kami mendapat bahan ini dengan makanan. Kekurangan selenium berlaku jika keperluan harian badan itu tidak diisi semula. Menurut beberapa data, ia adalah 20-100 μg, dan yang lain - 50-150 μg. Penyerapan elemen jejak ini berlaku di usus kecil. Selenium berkumpul di pelbagai organ dan sistem badan kita: di sumsum tulang, paru-paru, jantung, hati, buah pinggang, pankreas, kulit, dan juga rambut.

Tujuan utama selenium adalah untuk merangsang proses metabolik, untuk mengambil bahagian dalam pembentukan sebatian antioksidan dan lain-lain bentuk pertahanan tubuh. Ia adalah untuk sifat-sifat ini bahawa microelement itu dipanggil "pelindung".

Ia mungkin merupakan sebahagian daripada ubat yang dimaksudkan untuk rawatan dan pencegahan penyakit kulit, jantung, saluran gastrointestinal, saluran pernafasan atas. Selenium membantu menguatkan sistem imun. Dalam perubatan, sebatiannya digunakan untuk mencegah proses tumor. Dadah dengan unsur jejak ini menyumbang kepada peningkatan dalam jangka hayat.

Di bawah ini kita menyenaraikan senarai keadaan negatif (NA), yang mana masing-masing mungkin disebabkan oleh kekurangan selenium dalam badan. Adalah perlu untuk memberi perhatian khusus kepada NA yang diamati dengan kerap atau berterusan, diucapkan, mengganggu aktiviti kehidupan normal. Adalah perlu untuk mengira bilangan negeri tersebut. Gejala-gejala yang kelihatan jarang dan ringan, mungkin berlaku untuk sebab-sebab lain dan tidak dikaitkan dengan kekurangan mikronutrien. Sememangnya, mereka tidak boleh dipisahkan secara berasingan.

  • kecemasan dan kegelisahan;
  • gangguan tidur;
  • kecenderungan untuk kemurungan;
  • perubahan mood yang kerap;
  • kecenderungan kepada neurit dan polyneurit;
  • mengurangkan prestasi;
  • perasaan kelemahan umum;
  • pecutan proses penuaan;
  • keletihan, rasa letih yang berterusan;
  • kolesterol darah tinggi;
  • kecenderungan untuk membentuk katarak;
  • reaksi alergi;
  • keadaan imunodeficiency;
  • kulit pucat;
  • kecenderungan keradangan;
  • penyingkiran kulit yang berlebihan;
  • kehilangan rambut meningkat;
  • pertumbuhan rambut yang lebih perlahan;
  • ubah bentuk plat kuku;
  • kecenderungan hipertensi;
  • kesakitan berulang di hati;
  • menurun libido dan mati pucuk;
  • kemandulan pada lelaki.

Sekiranya anda menunjukkan 7 atau kurang mata untuk diri anda dari senarai di atas, maka kita boleh membincangkan mengenai tahap penyediaan tubuh dengan selenium yang mencukupi. Mereka yang mengasingkan dari 8 hingga 12 negara negatif mempunyai tahap kekurangan selenium yang ringan atau sederhana. Kehadiran 12 atau lebih NA menunjukkan kekurangan selenium.

Dengan kekurangan selenium dalam badan, anda harus meningkatkan penggunaan produk makanan yang mengandungi unsur surih ini. Ini termasuk makanan laut, daging dan bahan makanan. Selain itu, selenium juga terdapat dalam bawang putih, pasli, rosehip, pudina, lada, jelatang, buah hawthorn dan biji adas, daun raspberry, yarrow, dan telinga.

Selexen adalah sebatian organik selenium, yang diserap dengan baik oleh badan. Bahan aktif ini adalah sebahagian daripada suplemen MIRRA-SELEN. Ia berjaya digunakan untuk pencegahan dan pembetulan kekurangan bahan. Satu ciri penting suplemen makanan adalah kehadirannya dalam komposisi bentuk vitamin E. Khusus Gabungan selenium dan vitamin E sangat berkesan dalam memerangi proses penuaan.

Microelement datang kepada organisme bersama-sama dengan makanan dan air. Jika badan orang dewasa mengandungi kurang daripada 15-25 mg bahan ini, maka kita boleh bercakap tentang kekurangan iodin. Pengambilan mikroelement harian optimum adalah 100-150 mcg. Di dalam badan ia diagihkan tidak sekata, kebanyakannya tertumpu pada kelenjar tiroid.

Iodin adalah bahan yang sangat aktif, ia adalah sebahagian daripada hormon stimulasi tiroid dan hormon tiroid, dan mampu mempelbagaikan tisu, organ dan fungsi tubuh. Iodine terlibat dalam pengawalseliaan protein, lemak, elektrolit air dan metabolisme tenaga, serta metabolisme vitamin-vitamin tertentu. Di samping itu, ia mempengaruhi kadar tindak balas biokimia. Peranan penting iodin diberikan kepada proses pertumbuhan dan perkembangan, serta pembezaan tisu. Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan tubuh dengan bahan ini seawal zaman kanak-kanak dan untuk mengelakkan kekurangan iodin.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak sebab untuk kekurangan elemen surih ini dalam tubuh manusia. Penyebab utama kekurangan iodin termasuk pengambilan produk yang mengandungi iodin yang tidak mencukupi. Di samping itu, makanan dan ubat tertentu mempunyai kesan yang menghalang penyerapan unsur surih. Juga pertukaran bahan ini dipengaruhi oleh faktor luaran. Kekurangan iodium dalam tubuh boleh berlaku pada orang yang hidup di kawasan yang mempunyai keadaan alam sekitar yang buruk dan latar belakang radiasi yang meningkat.

Seterusnya, kami menyediakan senarai keadaan negatif yang boleh dianggap sebagai gejala kekurangan iodin dalam badan. Dari senarai, perlu memilih item yang bersifat khas untuk anda. Perlu diingatkan bahawa NA, yang diperhatikan agak kerap, mempunyai kesan negatif yang nyata. Sekiranya NA lemah, jarang dan "tidak mengganggu kehidupan," maka mereka tidak sepatutnya dicadangkan.

Gejala kekurangan iodin:

  • kelemahan umum dan otot;
  • keletihan;
  • mengantuk;
  • sejuk;
  • kerosakan memori;
  • berat badan berlebihan;
  • bengkak muka (terutamanya di kelopak mata dan bibir);
  • nada kulit kuning pucat;
  • kesejukan anggota badan;
  • mengelupas kulit;
  • penebalan stratum corneum di kawasan sendi besar;
  • pertumbuhan rambut yang lebih perlahan;
  • kehilangan rambut meningkat;
  • kuku rapuh;
  • ketagihan kepada sembelit;
  • penurunan aktiviti seksual;
  • melambatkan perkembangan pada kanak-kanak pada usia muda.

Sekiranya anda telah menyatakan diri anda tidak melebihi 5 negeri negatif, maka tidak ada kekurangan iodin dalam tubuh. Jawapan positif pada 6-9 mata menunjukkan kekurangan sedikit bahan ini. Jika anda dicirikan oleh 10 atau lebih keadaan negatif, maka anda boleh bercakap tentang kekurangan iodin yang ketara dalam tubuh.

Sekiranya anda perhatikan tanda-tanda amaran ini, anda perlu berunding dengan pakar (ahli sains bio atau endocrinologist). Kekurangan iodium dalam beberapa kes mungkin sementara atau bermusim. Kemudian anda hanya perlu memasuki makanan anda dengan lebih banyak makanan dengan kandungan bahan yang tinggi ini, ambil makanan tambahan dan lakukan pencegahan kekurangan yodium.

Untuk menormalkan kandungan microelement dalam badan, anda perlu makan diet yang lengkap dan pelbagai. MIRRA telah membangunkan kompleks mineral-vitamin MIRRA-IODE, yang telah berjaya digunakan selama bertahun-tahun. Ia juga mengandungi vitamin sinergi. Menurut arahan, ubat itu diambil 2 tablet 2 kali sehari. Ia membantu untuk menormalkan kandungan iodin dan vitamin dalam badan mengikut kadar berikut: iodin - 100%, B1 - 115%, B2 - 88%, B3 - 96%, B6 - 114%, B9 - 75%, C - 100% setiap hari.

* Apabila menggunakan bahan artikel, hyperlink kepada sumber adalah wajib.