Kenapa atlet insulin prick

Kesan metabolik insulin

  • peningkatan pengambilan sel glukosa dan bahan-bahan lain;
  • pengaktifan enzim glikolisis utama;
  • peningkatan intensitas sintesis glikogen - insulin memaksa glukosa untuk disimpan oleh sel-sel hati dan otot oleh polimerisasi kepada glikogen;
  • Pengurangan dalam keamatan glukoneogenesis - pembentukan dalam hati glukosa dari pelbagai bahan bukan karbohidrat (protein dan lemak) menurun.

Tindakan Insulin Anabolik

  • meningkatkan penyerapan asid amino (terutamanya leucine dan valine);
  • meningkatkan pengangkutan ion kalium ke dalam sel, serta magnesium dan fosfat;
  • meningkatkan replikasi DNA dan biosintesis protein;
  • meningkatkan sintesis asid lemak dan esterifikasi berikutnya - dalam tisu adipose dan dalam insulin hati menyumbang kepada penukaran glukosa ke dalam trigliserida; dengan kekurangan insulin, sebaliknya berlaku - pengerasan lemak.

Kesan anti-katabolik insulin

  • menghalang hidrolisis protein - mengurangkan degradasi protein;
  • mengurangkan lipolisis - mengurangkan aliran asid lemak dalam darah.

Bahaya penggunaan insulin adalah dos yang mematikan. [Edit]

Mungkin faktor utama dalam reputasi insulin adalah risiko hipoglikemia. Di mana-mana forum, anda boleh menemui mesej amaran yang bahkan tidak berlebihan insulin boleh membawa maut. Walau bagaimanapun, data saintifik dan praktikal mencadangkan sesuatu yang lain: Dr. G Kernbach-Wighton dan rakan-rakan memutuskan bahawa dos yang paling mematikan insulin adalah 100 U, iaitu insulin suntikan lengkap. [1] Ramai orang masih hidup walaupun selepas dos 3000 IU! Tetapi sekiranya insulin berlebihan yang serius, tidak ada masa untuk menelefon ambulans dalam minda yang jelas. Bergantung kepada tahap overdosis, perkembangan koma mengambil masa beberapa minit hingga beberapa jam, sehingga dos insulin yang mematikan tidak menyebabkan hasil yang mematikan jika glukosa mula mengalir ke dalam darah tepat pada masanya.

Apa insulin digunakan dalam bina badan [sunting]

Dalam bina badan, insulin pendek dan ultrashort harus digunakan:

Insulin bertindak pendek

Insulin pendek mula bertindak selepas pentadbiran subkutaneus selepas 30 minit (oleh itu, ia diberikan 30-40 minit sebelum makan), puncak tindakan berlaku selepas 2 jam, ia hilang dari badan selepas 5-6 jam.

Insulin Ultrashort

Insulin Ultrashort mula bertindak selepas 0-15 minit, puncak selepas 2 jam, hilang dari badan selepas 3-4 jam. Ia lebih fisiologi dan boleh diberikan segera sebelum makan (5-10 minit) atau selepas makan.

  • Insulin aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insulin lispro (Humalog)
  • Insulin glulisine (Apidra) - semua ini adalah analog separuh sintetik insulin manusia.


Kos purata kursus selama dua bulan ialah 2000-3000 rubel.

Kelebihan dan kekurangan insulin [sunting]

  • Kursus kos rendah
  • Ketersediaan - ubat boleh dibeli secara bebas di farmasi
  • Berkualiti tinggi - palsu boleh dikecualikan, tidak seperti steroid
  • Kekurangan ketoksikan, kekerapan kesan sampingan yang rendah, kurang lengkap kesan kursus
  • Fenomena pemulihan kecil
  • Mengisytiharkan kesan anabolik
  • Kemungkinan menggabungkan steroid anabolik dan cara lain
  • Kurang kesan androgenik
  • Insulin TIDAK ADA mempunyai kesan toksik pada hati atau buah pinggang, dan juga TIDAK menyebabkan pelanggaran fungsi seksual (potensi).

Kesan Sampingan [sunting]

  • Hipoglisemia atau penurunan dalam kepekatan glukosa dalam darah, yang melibatkan semua manifestasi lain. Hipoglikemia boleh dicegah dengan mudah, baca tentang artikel utama - hypoglycemia.
  • Gatal di kawasan suntikan
  • Alergi - sangat jarang berlaku
  • Rembesan insulin endogen yang dikurangkan - berlaku hanya dengan kursus yang sangat panjang dengan menggunakan insulin yang tinggi

Kursus Insulin [sunting]

Baca artikel utama: Kursus Insulin - Panduan Praktikal untuk Menggunakan Insulin

Lihat juga [edit]

Amaran [sunting]

Ubat anabolik boleh digunakan hanya pada preskripsi dan kontraindikasi pada kanak-kanak. Maklumat yang diberikan tidak memanggil penggunaan atau pengedaran bahan yang berpotensi dan bertujuan semata-mata untuk mengurangkan risiko komplikasi dan kesan sampingan.

Rujukan [sunting]

  1. ↑ Pada fenomenologi aplikasi mematikan insulin. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut untuk Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Jerman. 1998 Apr 22; 93 (1): 61-73. Petikan tepat: I.U. (pelbagai 100-3000 I.U.)

Pengurangan rembasan insulin endogen terjadi hanya semasa penggunaan insulin exogenously (tempoh tindakan insulin adalah tindakan pendek atau ultrashort). Insulin, tidak seperti hormon endokrin lain, tidak dikawal oleh sistem hipofisis hipofisis dan tidak mempunyai prinsip maklum balas. Satu-satunya stimulator sintesis insulin adalah glikemia dan pengambilan makanan (melalui mekanisme cascade kasino). Oleh itu, walaupun penggunaan insulin yang sangat panjang tidak mengubah rembesannya, selepas dibatalkan. Tetapi ini bukan kualiti positif penggunaan hormon ini, kerana risiko membangunkan keadaan hypoglycemic sangat tinggi !! Untuk melegakan hipoglikemia, anda perlu menggunakan karbohidrat cepat, dan sejak insulin pendek atau ultrashort digunakan, semua karbohidrat cepat yang dilepaskan ke dalam darah adalah ketagih pada proses lipogenesis dalam tisu adipose. Penggunaan berlebihan insulin, yang "berlebihan" menyebabkan peningkatan rizab lemak. Sebagai hormon anabolik, ia lemah, tetapi hypoglycemia membawa kepada pembebasan GH, yang mempunyai kesan anabolik.

Insulin dalam bina badan dan sukan: mengapa cetek, bagaimana untuk mengambil

Apakah insulin?

Insulin adalah hormon peptida yang dihasilkan oleh pankreas. Tugasnya adalah untuk menurunkan tahap glukosa dalam darah.

Pembebasan insulin berlaku pada masa tahap gula "selamat" mula melebihi tanda 100 mg / desiliter. Insulin meneutralkan glukosa dan memprosesnya sama ada ke otot atau menjadi lemak. Oleh itu, ia menghalang pembakaran lemak dan menyumbang kepada satu set jisim otot.

Insulin mempunyai sifat anabolik yang kuat dan pelbagai kesan pada badan kita:

  • Meningkatkan kelajuan pecahan protein, lemak dan karbohidrat.
  • Mempercepat penyerapan asid amino.
  • Menurunkan tahap gula dalam darah.
  • Meningkatkan metabolisme.
  • Melambatkan penguraian protein dan lemak.

Persediaan insulin [sunting]

Mengapa mereka memerlukan penganut insulin? Maklumat, gambar dan video dalam artikel ini terutama ditujukan kepada amatur atau orang muda (dan ibu bapa mereka) yang hanya merancang untuk melakukan pembinaan binasa atau bina badan.

Ia penting. Kajian telah menunjukkan bahawa setiap orang keempat adalah insulin resistant - tisu badan memberikan tindak balas tidak mencukupi untuk tindakan hormon insulin.

Sejak hari ini bina badan dan insulin adalah satu-satunya kombinasi alternatif yang sihat, sebelum latihan, dengan mata lebih lanjut mengenai gelaran Miss atau Encik Olympia, adalah disyorkan untuk menjalani ujian dan ujian oleh ahli terapi dan endocrinologist.

Insulin untuk atlet bina badan adalah peluang untuk meningkatkan jumlah jisim otot tambahan dalam keadaan di mana bar semulajadi penunjuk ini telah dicapai.

Insulin dalam bina badan digunakan kerana kesan berikut pada badan:

  • Kesan anabolik. Penunjuk utama penggunaan hormon insulin. Kesan anabolik insulin membolehkan anda meningkatkan jumlah otot:
    1. meningkatkan biosintesis protein kerana penyerapan lebih banyak asid amino, magnesium dan kalium fosfat oleh sel-sel otot;
    2. semula DNA yang lebih cepat;
    3. menguatkan sintesis asid lemak.
  • Kesan metabolik. Suntikan insulin boleh:
    1. menguatkan dan mempercepat penyerapan glukosa oleh tisu otot;
    2. mengaktifkan tindakan enzim glikolisis;
    3. mengurangkan sintesis glukosa dalam hati;
    4. Menguatkan pengeluaran glikogen dalam sel-sel otot.
  • Kesan anti-katabolik. Kesan suntikan insulin ini membolehkan anda untuk menyekat pemisahan protein pada tahap molekul, tetapi malangnya, memperlahankan proses pemisahan lemak.

Untuk maklumat. Melihat kepada badan pembina badan dan pembina badan, perlu disedari bahawa mereka menyuntik insulin untuk mendapatkan jisim otot, tetapi pada masa yang sama kekuatan gentian otot mereka tidak meningkat, tetapi tetap sama. Oleh itu, pembina badan sering dibandingkan dengan belon yang cantik dan besar, dan orang kuat sebenar dibandingkan dengan bola kulit yang disumbat dengan pasir.

Tempat untuk pengenalan hormon insulin

Bagaimana cara mengambil insulin dalam bina badan? Tiada jawapan tunggal untuk soalan ini.

Semuanya sangat individu dan bergantung kepada banyak faktor:

  • bilangan latihan setiap minggu;
  • masa latihan semasa diadakan;
  • tugas yang diberikan;
  • selang masa yang diperlukan untuk masuk ke dalam bentuk yang optimum;
  • ciri-ciri perlembagaan fizikal.

Untuk farmakoterapi diabetes jenis I, penggunaan insulin digunakan. Diabetes mellitus jenis II, ubat penurun glukosa sintetik digunakan, dalam beberapa kes, tindakan mereka ditambah dengan pentadbiran insulin.

Insulin yang berasal dari pankreas lembu, babi dan paus, memberikan kesan terapeutik yang agak singkat. Menambah kepada insulin yang menstabilkan protinine protein berat molekul rendah, serta zink (0.08 mg setiap 1 ml penyediaan), fosfat atau penyangga asetat, atau asas polimer (polyvinylpyrrolidone berat molekul yang rendah), menerima persediaan tindakan yang berpanjangan (persediaan depot).

Insulin untuk suntikan mempunyai kesan jangka pendek (6 jam), penggantungan zink-insulin (amorf) adalah jangka sederhana, dan insulinisasi berdasarkan polimer adalah yang paling lama (30-36 jam).

Sebelum memulakan prosedur, semak gula, madu, coklat, dan sebagainya. Ini adalah ubat anda untuk hipoglikemia.

Untuk suntikan, anda memerlukan picagari insulin. Ia banyak kali lebih kurus berbanding biasa, dan ada sekolah kecil di bahagiannya. Dalam picagari penuh terdapat kiub - 1 ml. Terdapat 40 pemotongan secara keseluruhan. Jangan mengelirukan jarum suntikan konvensional untuk terapi insulin, jika tidak, akan ada berlebihan yang boleh membawa maut.

Suntikan dibuat pada sudut 45 darjah.

Mula-mula anda perlu mengumpul jumlah insulin yang diperlukan, maka dengan tangan bebas anda memegang lipat (sebaiknya pada perut) dan masukkan jarum pada sudut yang betul. Selepas itu, elakkan insulin. Tunggu 5 saat dan lepaskan jarum suntikan.

Jangan takut, jangkitan tidak akan sampai ke tapak suntikan, kerana jarum kecil.

Pertimbangkan 3 peraturan penting:

  • Mematuhi pemakanan
  • Latihan Prestasi
  • Berehat baik.

Insulin dalam bina badan

Terdapat tiga jenis bahan dalam masa tindakan:

  • ultrashort;
  • pendek;
  • bertindak lama.

Bina badan menggunakan sama ada insulin ultra-pendek atau pendek bertindak.

Prinsip pengendalian bahan dengan tindakan ultrashort adalah seperti berikut:

  • bahan diperkenalkan ke dalam badan dan selepas 10 minit mula bertindak;
  • Kesan maksimum dicapai 2 jam selepas suntikan;
  • Hujung tindakan bahan di dalam badan berlaku 4 jam selepas pengenalannya.

Pengambilan makanan yang diperlukan selepas pengenalan bahan ke dalam badan. Adalah disyorkan untuk menyuntik insulin 10 minit sebelum makan atau segera selepas makan.

Untuk produk dengan pendedahan ringkas adalah tipikal:

  • permulaan tindakan setengah jam selepas pengenalan;
  • mencapai keputusan maksimum 2 jam selepas suntikan;
  • penyelesaian tindakan selepas 6 jam.

Bahan kolyat selama setengah jam sebelum makan. Pilihan terbaik untuk cara dengan tindakan pendek termasuk: Humulin biasa dan Actrapid NM.

Kebaikan dan keburukan

Hormon pengangkutan ini mempunyai kelebihan dan kekurangan.

Memberikan hypoglycemia, di mana kepekatan gula dalam darah menurun kepada nilai di bawah 3.5 mmol / l

Untuk kemudahan itu, menyediakan prosedur rumit untuk menerima

Alat ini mempunyai kelebihan sebanyak 4 kali daripada keburukan, yang menjadikannya paling berkesan apabila melakukan binaraga.

Kesan sampingan

Kesan sampingan insulin dalam pembina badan adalah hipoglikemia.

Dengan simptom ini, pengambilan glukosa dalam apa jua bentuk diperlukan. Seorang lelaki hanya perlu makan manis. Atlet yang menggunakan ubat mesti sentiasa memantau kepekatan gula darah mereka dan mengekalkannya pada tahap yang sama.

Insulin dalam bina badan adalah ultrashort, pendek dan berpanjangan. Dalam bina badan gunakan dua jenis pertama.

Insulin adalah tindakan yang singkat. Tindakan hormon jenis ini bermula tiga puluh minit selepas pentadbiran subkutan. Suntikan perlu dilakukan setengah jam sebelum makan. Kesan maksimum bermula dua jam selepas suntikan dan sepenuhnya pas selepas lima hingga enam jam.

Insulin Ultrashort mula bertindak hampir dengan serta-merta, selepas lima hingga sepuluh minit, puncak tindakan juga berlaku selepas dua jam, dan hormon itu dikeluarkan sepenuhnya dari tubuh manusia selepas tiga hingga empat jam. Jenis ubat ini boleh diambil sebaik sebelum makan (5-10 minit) atau terus diambil selepas makan.

Sekarang, apabila diketahui dari jenis insulin, perlu mempelajari secara terperinci kursus selama 1-2 bulan. Adalah sangat penting untuk tidak menggunakan hormon selama lebih dari 60 hari, jika tidak, mengurangkan pengeluaran anda sendiri. Jika berkompeten dalam perkara ini, maka dalam satu kursus boleh ditambah sehingga 10 kg jisim otot.

Mulakan dengan dos kecil (sehingga 2 U) subcutaneously, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah hingga 20 U. Ini adalah untuk mengesan tindak balas terhadap insulin. Dalam kes tidak boleh seseorang melebihi kepekatan maksimum!

Perhatikan 2 fakta:

  • Meningkatkan dos perlu berhati-hati dan perlahan-lahan. Jangan terus dari 2 hingga 8 U, dan dari 10 hingga 20 U. Tubuh akan bertindak balas negatif
  • Jangan melebihi jumlah 20 U.

Kekerapan suntikan mungkin berbeza. Jika anda melakukannya setiap hari dan lebih daripada satu kali, maka bilangan hari harus dikurangkan. Jika setiap hari lain, ia akan mencukupi 60 hari kemasukan.

Perlu untuk memperkenalkan peptida hanya selepas latihan kekuatan, dan kemudian makan makanan yang kaya dengan protein dan karbohidrat kompleks. Pricking selepas senaman, kerana insulin mempunyai kesan anti-katabolik.

Sekiranya latihan anda diadakan 3 kali seminggu, maka hari-hari bebas daripada stres harus diberi suntikan sebelum makan pertama. Dalam kes ini, insulin bertindak pendek, dan selepas setengah jam selepas pentadbiran, perlu makan dengan sangat padat. Pada hari-hari latihan, mereka menetas selepas menjalani latihan menggunakan hormon panjang penuh.

Untuk mencegah kegatalan dan kemerahan pada tapak kemasukan jarum, berikan suntikan ke bahagian tubuh yang berlainan.

Kesalahan berikut adalah perkara biasa:

  • Dos yang besar dan masa penggunaan yang salah
  • Kaedah pentadbiran tidak sah: harus digunakan secara subkutan secara eksklusif.
  • Gunakan sebelum senaman atau tidur
  • Pengambilan makanan miskin selepas hormon
  • Penggunaan bahan dalam pengeringan.

Insulin Bodybuilding: ulasan

Testimoni dari orang-orang yang telah mengalami kesan insulin pada dirinya sendiri boleh membantu atlet baru yang hanya tertanya-tanya sama ada mereka harus mengambil ubat ini atau tidak. Kebanyakan pembina badan dinasihatkan untuk mengambil hormon kepada mereka yang serius mengenai peningkatan massa otot mereka.

Tetapi keadaan yang paling penting untuk menjalankan insulin adalah pemantauan kesihatan yang ketat semasa dan selepas pentadbiran. Dalam perubatan, terdapat kes-kes apabila penggunaan insulin yang salah adalah membawa maut.

Ada juga orang yang telah mendapat diabetes dengan cara ini. Tetapi dengan aplikasi yang sesuai dan pematuhan dengan semua cadangan, perjalanan insulin dapat meningkatkan kualiti tubuh anda dengan ketara.

Mengapa dan bagaimana untuk mengambil insulin dalam bina badan

Artikel ini akan membincangkan ubat anabolik yang paling berkuasa dan berbahaya - insulin. Mekanisme hormon, kesan pada badan, perjalanan pentadbiran, kesan sampingan dan titik penting penggunaan insulin sebagai doping.

Apakah insulin?

Insulin adalah hormon protein yang dihasilkan oleh pankreas sebagai tindak balas kepada peningkatan kadar glukosa darah. Hormon ini dilepaskan ke dalam aliran darah oleh sel khusus yang dipanggil sel beta. Setiap produk mempunyai kesan yang berbeza terhadap kenaikan paras gula, dan, akibatnya, memerlukan tahap insulin yang berbeza dalam tubuh. Hormon ini mempunyai kesan ke atas seluruh badan. Tugas utama insulin adalah untuk mengurangkan tahap glukosa dalam darah.

Kesan insulin dan bagaimana ia berfungsi?

Kesan metabolik

Satu lagi tugas penting ialah mengawal proses metabolik karbohidrat dan lemak yang diambil dari makanan. Di samping itu, insulin mempunyai beberapa kesan metabolik lain, contohnya, menghentikan pecahan protein dan lemak. Insulin berfungsi seiring dengan glukagon, satu lagi hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Walaupun peranan insulin adalah untuk menurunkan tahap gula darah, jika perlu, peranan glukagon adalah untuk menaikkan kadar gula darah jika ia jatuh terlalu rendah. Sistem sedemikian membantu tahap glukosa darah untuk kekal dalam had yang ditetapkan, yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik.

Kesan anabolik

Insulin menggalakkan pengumpulan superphysiological air dan nutrien dalam sel-sel, yang dengan sendirinya dapat meningkatkan kesan anabolik. Proses ini membentang membran sel, seperti udara dalam belon. Proses ini menyebabkan satu lagi mekanisme pertumbuhan yang kuat, meningkatkan pengeluaran IGF-1 dan MGF (faktor pertumbuhan insulin dan faktor pertumbuhan mekanikal). Mekanisme ini akibat kesan sinergi, memberikan kesan anabolik yang kuat. Juga terima kasih kepada insulin, penyerapan asid amino meningkat.

Kesan anti-katabolik

Kesan penting untuk pemeliharaan jisim otot adalah untuk mengurangkan penguraian protein, iaitu penguraiannya. Di samping itu, insulin mengurangkan aliran asid lemak ke dalam aliran darah, iaitu, ia menghalang pecahan lemak.

Faedah

Sudah tentu, kelebihan utama insulin terhadap steroid lain adalah kos rendah, jadi atlet menggunakan insulin sebagai steroid anabolik yang paling berpatutan. Ia juga boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, tidak seperti ubat hormon sintetik. Ia juga penting bahawa insulin tidak dipalsukan. Ia tidak menyebabkan pelanggaran potensi, tidak seperti hormon lain.

Kelemahan

Kesan sampingan yang biasa adalah hipoglikemia - pengurangan tahap glukosa.

Tahap hormon tinggi menyebabkan tahap glukosa darah yang rendah (hypoglycemia).

  • pening;
  • kekeliruan;
  • yang, dalam kes-kes yang teruk;
  • palpitasi jantung;
  • berpeluh;
  • kelaparan;
  • kecemasan;
  • gegaran dan kulit pucat.

Kesan sampingan

Tahap insulin yang rendah membuat glukosa darah terlalu tinggi, yang menyebabkan dehidrasi, dan perkara yang paling teruk ialah sel-sel tidak boleh mengambil glukosa untuk tenaga. Sumber lain diperlukan untuk menyediakan tenaga (seperti lemak dan otot). Ini menjadikan tubuh lelah dan boleh mengakibatkan penurunan berat badan yang teruk. Akhirnya, ini boleh menyebabkan koma dan kematian.

Penggunaan insulin yang panjang dan buta huruf boleh menyebabkan diabetes.

Satu lagi kelemahan insulin adalah peningkatan jumlah sel lemak. Tisu adipose adalah tapak utama untuk aktiviti enzim aromatase, yang dengan sendirinya menyebabkan masalah pengumpulan lemak.

Banyak AAS (steroid anabolik / androgenik) terdedah kepada kesan mengubah enzim aromatase menjadi estrogen, seperti endogen yang dihasilkan di dalam badan dan androgen, seperti testosteron. Jelas sekali, semakin banyak jumlah dan aktiviti enzim ini yang wujud di dalam badan, semakin besar kemungkinan dan tahap aromatisasi. Estrogen secara langsung anabolic sedikit untuk tisu otot, tetapi malangnya ia sangat anabolik untuk tisu adipose. Estrogen adalah hormon yang menyebabkan lemak badan pada jenis wanita. Oleh itu, satu tahap besar pengumpulan tisu adiposa dari pengenalan insulin membawa kepada kesan memelihara tisu adipose.

Insulin dalam bina badan

Ramai pemula atau atlet berpengalaman berfikir tentang mengambil insulin. Malah, ia adalah salah satu daripada steroid anabolik yang kuat dengan peratusan rendah rollback selepas permohonan. Insulin adalah hormon yang paling dikaji, dan mengetahui tentang semua kesan sampingan yang "dahsyat", untuk digunakan, sekurang-kurangnya, adalah bodoh. Jurulatih yang berpengalaman dan mencukupi, dan atlet mereka, telah lama berpindah dari rejimen insulin, kerana farmakologi telah melonjak ke hadapan. Namun, ada orang-orang yang berisiko hidup, demi jumlah otot yang besar, penuh lemak.

Insulin apa yang digunakan dalam bina badan

Insulin bertindak pendek:

  • tindakan selepas 30 minit;
  • mesti dimasukkan 30-40 minit sebelum makan;
  • puncak selepas 2 jam;
  • kehilangan tindakan selepas 5-6 jam.

Insulin Ultrashort:

  • tindakan itu bermula dalam masa 15 minit selepas pentadbiran;
  • pengenalan diperlukan 10 minit sebelum makan;
  • puncak berlaku pada jam kedua;
  • kehilangan tindakan dalam masa 3-4 jam.

Kursus 1-2 bulan

Ia disyorkan untuk menyuntik ubat setiap hari. Subcutaneously menyuntik 2 unit insulin sebelum makan, bergantung kepada jenis tindakan, dan melihat tindak balas. Selanjutnya, jika kesan anabolik tidak dapat dilihat selama tempoh yang panjang, meningkatkan dos, dos tidak melebihi 20 U.

Kesilapan utama dalam penerimaan dan cadangan untuk kesan terbaik:

  • tidak mentadbir ubat semalaman;
  • tidak melebihi dos;
  • tidak mentadbirkan ubat sebelum memuatkan;
  • Pastikan makan makanan berkalori tinggi kaya dengan karbohidrat, selepas pengenalan insulin;
  • Ubat ini disuntik melalui kulit dengan picagari insulin, bukan intramuskular.

Bagaimana untuk menetas insulin

Dalam jenis picagari steril jumlah insulin yang diperlukan untuk suntikan, anda boleh pra-merawat tapak suntikan dengan alkohol (pilihan). Kemudian, clasping lipatan subkutaneus di abdomen, masukkan jarum pada sudut 45 darjah di bawah kulit dan suntikan ubat. Tukar tempat untuk suntikan.

Makanan selepas suntikan

Makanan perlu kaya dengan karbohidrat. Karbohidrat yang lebih kompleks dengan indeks glisemik yang rendah, untuk ini, lihat jadual produk GI. Untuk 1 U insulin, anda mesti mengambil 10 gram karbohidrat tulen sebagai tambahan. Untuk menghitung keperluan karbohidrat harian untuk penambahan berat badan, kalikan berat sendiri sebanyak 4 kali.

Adakah mungkin untuk menggabungkan insulin dengan steroid anabolik

Pengenalan insulin tidak dilarang ketika mengambil steroid anabolik yang lain. Sebaliknya, kesan anabolik akan ditujukan untuk meningkatkan hasil dengan gabungan ubat-ubatan. Insulin tambahan insulin tambahan untuk 2-3 minggu selepas kursus, untuk mengurangkan kesan katabolik.

Insulin dalam bina badan

Insulin adalah hormon pengangkutan yang dihasilkan dalam sel-sel pankreas endokrin. Tugas peptida ini adalah untuk mengurangkan tahap gula dalam darah, iaitu untuk mengurangkan kepekatan glukosa dengan ketara.

Insulin digunakan secara meluas dalam bina badan, dan ini tidak secara kebetulan. Peptida ini memberikan kesan anabolik yang kuat. Di samping itu, insulin adalah ubat anti-katabolik, kerana ia mengaktifkan enzim glikolisis dan merangsang pembentukan glikogen dalam badan glukosa mereka, meningkatkan protein dan sintesis lemak. Ia juga penting bahawa insulin mempunyai keupayaan untuk menekan aktiviti enzim yang memecah lemak dan glycogens. Sifat-sifat di atas peptida ini menjelaskan mengapa ia adalah ubat anti-katabolik.

Anda harus tahu bahawa hormon pengangkutan (insulin) adalah hormon yang sangat kuat dan serius, oleh itu ia dilarang keras menggunakannya untuk atlet pemula. Sebab utama ini adalah bahaya serius kepada tubuh, yang boleh menyebabkan insulin daripada penggunaan dan dos yang salah. Kematian telah dilaporkan juga.

Kelebihan utama dan kelebihan insulin terhadap peptida lain ialah ia adalah hormon pengangkutan. Peranan insulin adalah untuk mengangkut nutrien ke sel-sel tubuh, iaitu karbohidrat, protein, asid amino dan lemak.

Karbohidrat insulin yang diangkut memberi kita peningkatan tenaga, protein dan asid amino - pertumbuhan otot, lemak - masing-masing, tepu badan dengan lemak penting. Insulin membantu kedua-dua mendapatkan jisim otot dan keuntungan lemak. Untuk mengumpul sedikit lemak di dalam tubuh mungkin, anda mesti mengikuti dua peraturan:

  1. Mod kuasa. Tambah lebih banyak makanan protein untuk diet anda dan kurang karbohidrat. Karbohidrat secara umumnya tidak dikecualikan.
  2. Ketahui badan anda. Sekiranya anda terdedah kepada rangkaian tisu adiposa, maka insulin hanya boleh merosakkan. Insulin berfungsi dengan baik di ectomorphs dan mesomorphs.

Insulin cenderung untuk mengangkut semua nutrien, dan bekerja pada aksen yang berbeza. Hormon ini boleh berfungsi dengan lebih banyak ke arah membina jisim otot, dan mungkin ke arah rangkaian tisu adipose. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan jisim otot kering dengan penggunaan insulin tanpa mendapat lemak - ia akan menjadi hampir mustahil.

Sekiranya anda secara semulajadi nipis dan tulang nipis, maka hormon pengangkutan akan lebih berfaedah daripada masa, secara semula jadi, jika anda mengikuti peraturan untuk penerimaannya. Ectomorphs telah mengurangkan rintangan insulin. Jika anda adalah endomorph dan terdedah kepada cepat mendapatkan lemak, maka anda mempunyai peningkatan ketahanan insulin, dan ia akan mengangkut kebanyakan lemak. Oleh itu, penggunaan endomorph hormon pengangkutan tidak digalakkan.

Hormon pengangkutan mempunyai banyak kesan, tiga daripadanya adalah yang paling penting:

  1. Kesan anabolik.
  2. Kesan metabolisme.
  3. Kesan anti-katabolik.

Kesan anabolik.

Seperti yang diketahui, insulin membantu menyerap sebanyak mungkin asid amino ke sel-sel otot. Valine dan leucine terbaik diserap, ia adalah asid amino bebas. Hormon yang sama memperbaharui DNA, pengangkutan magnesium, fosfat kalium dan biosintesis protein. Dengan bantuan insulin, sintesis asid lemak, yang diserap ke dalam tisu dan hati berlemak, dipertingkatkan. Dengan kekurangan insulin dalam darah, lemak digerakkan.

Kesan anti-katabolik.

Hormon pengangkutan menghalang molekul protein pecah, yang terdiri daripada asid amino, dan juga mengurangkan proses pemisahan lemak dan mengurangkan aliran mereka ke dalam darah.

Kesan metabolik.

Insulin meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel-sel otot, serta mengaktifkan beberapa enzim glikolisis. Insulin mempunyai harta untuk menyintesis secara intensif glikogen dan bahan lain dalam otot, serta mengurangkan gluconeogenesis, iaitu, pembentukan glukosa dalam hati.

Penggunaan insulin dalam bina badan

Dalam insulin menggunakan insulin hanya bertindak pendek, atau ultrashort.

Insulin bertindak pendek seperti berikut: selepas suntikan subkutaneus (suntikan) ia berkuat kuasa setengah jam. Ia perlu menyuntik insulin setengah jam sebelum makan. Kesan maksimal insulin mencapai 120 minit selepas pengenalannya, dan sepenuhnya berhenti kerja pengangkutannya dalam tubuh selepas 6 jam.

Ubat-ubatan masa yang terbaik adalah - Actrapid NM dan Humulin Regular.

Ultrashort-acting insulin berfungsi mengikut prinsip berikut: selepas menyuntikkannya ke dalam darah, ia mula melaksanakan kerja selepas 10 minit, dan kecekapan maksimum dicapai selepas 120 minit. Insulin Ultrafast berhenti kerja selepas 3-4 jam. Selepas insulin diperkenalkan, perlu mengambil segera makanan, atau selepas mengambilnya, untuk memperkenalkan hormon pengangkutan.

Terdapat dua persediaan terbaik insulin ultrashort, iaitu Penfill atau FlexPen.

Kos insulin selama enam puluh hari akan menjadi kira-kira 2-3 ribu rubel Rusia. Oleh itu, atlet miskin boleh berlari dengan insulin.

Mari kita bincangkan tentang kelebihan dan kekurangan hormon pengangkutan.

Faedah:

  1. Kursus ini terdiri daripada 60 hari, yang bermaksud masa yang singkat.
  2. Kualiti dadah berada pada paras yang tinggi. Kebarangkalian membeli palsu adalah 1% jika dibandingkan dengan steroid anabolik.
  3. Insulin boleh didapati. Ia boleh dibeli di mana-mana farmasi tanpa preskripsi daripada doktor.
  4. Hormon ini mempunyai kadar anabolik tinggi.
  5. Kemungkinan kesan sampingan kecil, dengan syarat kursus itu dikumpulkan dengan betul.
  6. Pada akhir kursus, tidak perlu menjalani terapi pasca kursus, kerana insulin tidak meninggalkan kesan.
  7. Rollback selepas kursus agak kecil.
  8. Tidak boleh digunakan secara solo, tetapi dengan peptida dan steroid anabolik lain.
  9. Tiada kesan androgenik pada tubuh manusia.
  10. Insulin tidak membahayakan hati dan buah pinggang, dan juga tidak mempunyai kesan toksik pada mereka. Tidak menyebabkan masalah potensi selepas kursus.

Kelemahan:

  1. Glukosa rendah dalam badan (di bawah 3.3 mmol / l).
  2. Meningkatkan tisu adiposa semasa kursus.
  3. Rejimen kompleks dadah.

Seperti yang anda dapat lihat, insulin mempunyai tiga kali lebih banyak kelebihan berbanding kelemahan. Ini bermakna insulin adalah salah satu ubat farmakologi terbaik.

Kesan sampingan insulin.

Kesan sampingan yang pertama dan paling penting adalah hipoglikemia, iaitu, glukosa darah rendah. Hypoglycemia dicirikan seperti berikut: anggota badan mula goncang, kehilangan kesedaran, dan pemahaman tentang apa yang berlaku di sekeliling, serta berpeluh yang berlimpah. Tahap glukosa yang rendah juga disertai oleh kehilangan koordinasi dan orientasi, rasa lapar yang kuat. Palpitasi mula meningkat. Semua perkara di atas adalah simptom hipoglikemia.

Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara berikut: jika anda mengenali gejala-gejala yang jelas kekurangan glukosa, maka sangat diperlukan untuk menambah tubuh dengan gula-gula untuk membawa paras glukosa darah kembali normal.

Kesan sampingan seterusnya, tetapi tidak penting - gatal-gatal dan kerengsaan di tapak suntikan.

Alahan jarang, tetapi tidak penting.

Sekiranya anda mengambil insulin cukup lama, maka anda telah mengurangkan dengan ketara rembesan endogen insulin. Ia juga mungkin disebabkan oleh berlebihan insulin.

Sekarang kita tahu apa insulin, dan apa yang terbaik untuk kita. Tugas seterusnya adalah untuk menulis kursus insulin dengan betul selama 30-60 hari. Adalah sangat penting untuk tidak pergi lebih daripada dua bulan, yang akan membolehkan tubuh mengembangkan rembesannya sendiri. Jika anda mengikuti arahan dengan betul, maka dari satu kursus insulin anda boleh mendapat sehingga 10 kilogram massa otot tanpa lemak.

Adalah sangat penting untuk memulakan dengan segera dengan dos kecil sehingga dua unit subcutaneously, dan secara beransur-ansur meningkatkan dos kepada 20 unit. Ini adalah perlu untuk mulanya memeriksa bagaimana badan mengambil insulin. Adalah disyorkan untuk tidak mencampur lebih daripada 20 unit sehari.

Sebelum anda mula menggunakan hormon pengangkutan, anda perlu memberi perhatian kepada 2 faktor:

  1. Bermula dengan dos kecil dan secara beransur-ansur meningkat sehingga anda mencapai 20 unit. Ia dilarang untuk bergerak tiba-tiba dari 2x ke 6 unit, atau dari 10 hingga 20! Peralihan tajam boleh membawa kesan buruk kepada tubuh anda.
  2. Jangan melepasi dua puluh unit. Siapa yang tidak mengesyorkan hampir 50 unit untuk mengambil - jangan dengar mereka, kerana setiap badan mengambil insulin secara berbeza (untuk seseorang, walaupun 20 unit mungkin kelihatan banyak).

Kekerapan mengambil insulin mungkin berbeza (setiap hari, atau setiap hari lain, sekali sehari, atau lebih). Jika anda pergi setiap hari dan bahkan beberapa kali, maka jumlah kursus mestilah dikurangkan. Sekiranya anda melalui hari itu, maka 60 hari sudah cukup untuk ini.

Ia disyorkan untuk menyuntik insulin hanya selepas latihan kekuatan, dan kemudian makan makanan yang kaya dengan protein dan karbohidrat yang lama. Anda perlu menusuk dengan segera selepas senaman, kerana hormon pengangkutan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, mempunyai kesan anti-katabolik. Ia menindas proses katabolisme, yang disebabkan oleh usaha fizikal yang kuat.

Perlu diberi perhatian terhadap hakikat bahawa penggunaan insulin selepas latihan yang baik mempunyai beberapa kelebihan lain: apabila anda membawa tubuh ke hampir hipoglikemia, yang disebabkan oleh pengenalan insulin, ia akan menjejaskan penurunan semula glukosa darah. Selepas latihan, hormon pertumbuhan sangat dilepaskan. Insulin tidak digalakkan untuk bekerja pada waktu lain sepanjang hari. Jika anda melatih 3 kali seminggu, dan selebihnya 4 hari anda berehat, anda boleh melakukan suntikan pagi sebelum sarapan pagi hari tanpa latihan. Dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan insulin bertindak pendek (Aktapid) dan makan sepenuhnya setengah jam selepas suntikan. Pada hari latihan hanya selepas latihan.

Kesimpulannya mencadangkan dirinya sendiri: jika hormon pengangkutan disikat setiap hari, maka kursus kami tidak boleh melebihi 30 hari. Jika kita mempunyai rejim yang berhemat atau ekonomi, maka kita akan pergi 60 hari. Pada hari latihan selepas itu, kami menggunakan insulin ultrashort bertindak (Novorapid), dan pada hari rehat - sebelum sarapan pagi, insulin bertindak pendek (Actrapid).

Sekiranya hormon "pendek" digunakan, maka kita memberi suntikan setengah jam sebelum makan utama.

Jika kita menggunakan "ultrashort", maka kita memberi suntikan terus selepas makan utama.

Apakah suntikan itu berlaku tanpa rasa gatal dan alahan, dan kulit tidak mengeras pada tapak suntikan, maka anda perlu membuatnya di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan.

Untuk menghitung jumlah insulin yang diperlukan, perlu mengambil kira satu unit insulin - 10 gram karbohidrat.

Kesalahan utama dalam penerimaan hormon pengangkutan.

Ralat satu - dos yang besar dan masa permohonan yang salah. Mulakan dengan dos kecil dan lihat bagaimana tubuh bertindak balas.

Ralat dua - suntikan disampaikan dengan betul. Prick memerlukan subcutaneously.

Kesilapan ketiga ialah penggunaan insulin sebelum latihan dan sebelum waktu tidur, yang dilarang sama sekali.

Ralat empat - hidangan kecil selepas penggunaan insulin. Anda perlu sebanyak mungkin untuk makan karbohidrat dan protein, kerana hormon pengangkutan dengan cepat menyebarkan enzim yang diperlukan dalam otot. Sekiranya anda tidak menyerap badan dengan karbohidrat, maka risiko hipoglikemia.

Kesilapan kelima - penggunaan insulin di peringkat pengeringan. Fakta adalah bahawa dalam diet anda tidak ada karbohidrat yang cukup, atau tidak ada sama sekali. Sekali lagi, ini membawa kepada penurunan glukosa darah yang tajam, dan ia perlu ditambah dengan sesuatu yang manis. Dan manis, seperti yang kita ketahui, adalah sumber karbohidrat cepat yang tidak diperlukan dalam fasa pengeringan badan.

Senarai dan bilangan produk yang digunakan selepas suntikan.

Jumlah nutrien yang perlu dimakan bergantung kepada dos hormon pengangkutan. Kandungan gula purata dalam darah manusia, dengan syarat dia sihat - 3-5 mmol / l. Satu unit insulin merendahkan gula sebanyak 2.2 mmol / l. Ini bermakna jika anda menyuntik beberapa unit insulin pada satu masa, anda boleh dengan mudah mendapatkan hipoglikemia. Jika masa tidak menambah bekalan glukosa dalam darah, maka anda boleh mendapatkan maut. Sangat penting untuk makan karbohidrat sebanyak mungkin selepas suntikan.

Pengiraan.

Insulin adalah hormon yang dimiliki oleh jabatan endokrinologi. Terdapat konsep "unit roti", disingkat XE. Satu unit roti mengandungi 15 gram karbohidrat. Hanya 1 unit roti menaikkan paras gula sebanyak 2.8 mmol / l. Jika anda dengan tidak sengaja, atau atas sebab lain, menyuntik 10 unit, maka anda perlu menggunakan 5-7 XE, yang dari segi karbohidrat - 60-75. Pertimbangkan fakta bahawa karbohidrat dianggap dalam bentuk tulen.

Bagaimana untuk menetas insulin.

Sebelum anda menetas insulin, anda perlu menyimpan apa yang menjadi produk manis (gula, madu, coklat, dan lain-lain). Ini akan memastikan keselamatan anda dalam kes hipoglisemia.

Untuk menghisap hormon yang anda perlukan picagari khas, ia dipanggil suntikan insulin.

Suntikan semacam itu lebih nipis daripada yang biasa, dan terdapat sekumpulan kecil kiub di atasnya. Satu suntikan insulin penuh boleh memegang satu kiub, iaitu, 1 ml. Di bahagian jarum suntik dibahagikan kepada 40 keping. Adalah penting untuk tidak mengelirukan jarum suntikan biasa dengan suntikan insulin, jika tidak akan ada hasil yang mematikan daripada pengambilan ubat ini. Suntikan perlu dibuat pada sudut 45 darjah.

Sebelum digunakan, anda perlu mengambil jumlah insulin yang diperlukan, bawanya dengan tangan kiri dan lipat pada kulit, lebih baik pada perut, kemudian masukkan jarum di bawah kecenderungan 45 darjah, dan kemudian insulin. Tahan selama beberapa saat dan ambil jarum keluar dari kulit. Jangan suntikan di satu tempat sepanjang masa.

Jangan takut jangkitan akan masuk ke dalam suntikan. Jarum suntikan insulin sangat kecil, jadi jangkitan tidak mengancam. Sekiranya anda terpaksa memburu jarum suntikan biasa, maka anda perlu mencuci tangan anda dengan sempurna dan mengepakkan tempat di mana suntikan akan dilakukan dengan alkohol.

Untuk mendapatkan kesan maksimum dari kursus insulin, kita perlu mengambil kira tiga peraturan utama:

  1. Diet untuk penambahan berat badan.
  2. Latihan secara produktif.
  3. Bersenang-senang.

Bolehkah saya menggabungkan insulin dengan steroid anabolik?

Ia adalah mungkin untuk menggabungkan insulin dengan ubat-ubatan farmakologi lain, kerana ia dibenarkan. Gabungan dalam 99% kes memberi kesan yang lebih kuat daripada insulin solo. Anda boleh menggunakan insulin dengan ubat lain dari awal hingga akhir hormon pengangkutan. Adalah lebih baik untuk meneruskan perjalanan selepas insulin selama 14-21 hari, supaya pengembalian sekecil mungkin.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa mana-mana ubat farmakologi, termasuk insulin, boleh diambil hanya oleh atlet profesional yang tinggal di binaraga dan memperolehnya. Sekiranya matlamat anda hanya untuk mengekalkan bentuknya, maka lupa tentang "kimia", kerana ia tidak dibenarkan dengan cara apapun.

Jika seseorang sakit diabetes, sudah tentu dia memerlukan dos insulin.

Jangan risau kesihatan anda untuk mendapatkan hasil yang dikehendaki secepat mungkin. Sekiranya anda telah memutuskan bahawa anda ingin terlibat dalam bina badan secara profesional dan menjadi atlet yang proaktif, kemudian pergi terlebih dahulu ke had semula jadi anda, apabila anda tidak lagi menerima jisim otot tanpa lemak secara semula jadi. Secara umum, anda perlu mencapai "siling" semulajadi anda, dan kemudian mula "chemize".

Ingat bahawa sebelum menggunakan ubat farmakologi apa pun harus diperiksa sepenuhnya. Ia tidak perlu mengambil sebarang ujian jika anda melancarkan insulin solo. Jika anda menggunakan insulin dengan sesuatu yang lain, maka anda perlu lulus ujian yang diperlukan sebelum kursus, semasa dan selepas. Jangan lupa tentang terapi pasca kursus.

Akibatnya, anda perlu mengingati beberapa peraturan untuk penggunaan insulin, supaya tidak berbahaya:

  1. Ketahui badan anda, pastikan ia teratur dan bersedia untuk menggunakan insulin.
  2. Berhati-hati dan bertanggungjawab menghampiri kursus ini.
  3. Perhatikan dengan jelas diet dan latihan untuk mendapatkan jisim maksimum untuk kursus ini.

Jika anda dengan jelas menentukan bahawa anda mahu pergi, maka disyorkan untuk memulakan insulin solo untuk mengkaji reaksi badan anda, seperti penggunaan ubat-ubatan lain yang sukar untuk diketahui jika ada komplikasi dalam tubuh. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan persediaan farmakologi sama sekali, kerana tidak diketahui bagaimana ia akan mempengaruhi tubuh anda.

Insulin dalam bina badan

Insulin digunakan dalam bina badan sebagai hormon dengan kesan anabolik yang kuat.

Kenapa atlet mengambilnya?

Insulin menyumbang kepada pengayaan sel tubuh yang lebih baik dengan nutrien penting.

Kesan insulin

Hormon ini mempunyai tiga kesan yang jelas:

  • anabolik;
  • anti-katabolik;
  • metabolik.

Kerana fleksibiliti tindakannya, insulin dikontraindikasikan untuk orang-orang yang baru mula terlibat dalam binaraga. Tindakan hormon ini boleh mengakibatkan kematian seorang atlet kerana penerimaan yang salah.

Kesan anabolik

Kesan bahan ini terdiri daripada penyertaan aktif dalam penyerapan asid amino oleh sel-sel otot. Penyerapan asid amino bebas yang paling aktif seperti leucine dan valine.

Antara komponen lain yang penting kesannya ialah:

  • sintesis biologi protein, yang terdiri daripada kematangan mereka di dalam badan;
  • Semula DNA;
  • menyediakan pengangkutan dalam badan kalium fosfat, magnesium;
  • peningkatan pembentukan asid lemak dan penyerapannya ke dalam hati, tisu adipose;
  • mempercepat proses menukar glukosa ke unsur organik lain.

Keanehan dari kesannya ialah tubuh memulakan proses menggerakkan lemak, jika ada kekurangan insulin.

Kesan anti-katabolik dan metabolik

Intipati kesan pendedahan anti-katabolik adalah seperti berikut:

  • hormon melambatkan proses pemusnahan molekul protein;
  • lemak dalam perjalanan perpecahan tindakan dalam gerakan lambat;
  • disebabkan oleh penurunan lemak yang lebih perlahan, mereka memasuki darah dalam kuantiti yang lebih kecil.

Kesan metabolik adalah percepatan umum proses metabolik dalam badan.

Khususnya, kesan ini ditunjukkan dalam:

  • peningkatan penyerapan glukosa ke dalam sel-sel otot;
  • pengaktifan beberapa enzim yang terlibat dalam pengoksidaan glukosa;
  • mempercepat pembentukan glikogen dan unsur-unsur lain;
  • mengurangkan pembentukan glukosa dalam hati.

Insulin dalam bina badan

Terdapat tiga jenis bahan dalam masa tindakan:

  • ultrashort;
  • pendek;
  • bertindak lama.

Bina badan menggunakan sama ada insulin ultra-pendek atau pendek bertindak.

Prinsip pengendalian bahan dengan tindakan ultrashort adalah seperti berikut:

  • bahan diperkenalkan ke dalam badan dan selepas 10 minit mula bertindak;
  • Kesan maksimum dicapai 2 jam selepas suntikan;
  • Hujung tindakan bahan di dalam badan berlaku 4 jam selepas pengenalannya.

Pengambilan makanan yang diperlukan selepas pengenalan bahan ke dalam badan. Adalah disyorkan untuk menyuntik insulin 10 minit sebelum makan atau segera selepas makan.

Produk yang paling popular yang mengandungi insulin ultrashort termasuk:

Untuk produk dengan pendedahan ringkas adalah tipikal:

  • permulaan tindakan setengah jam selepas pengenalan;
  • mencapai keputusan maksimum 2 jam selepas suntikan;
  • penyelesaian tindakan selepas 6 jam.

Bahan kolyat selama setengah jam sebelum makan. Pilihan terbaik untuk cara dengan tindakan pendek termasuk: Humulin biasa dan Actrapid NM.

Kebaikan dan keburukan

Hormon pengangkutan ini mempunyai kelebihan dan kekurangan.

Jadual sifat positif dan negatif:

Memberikan hypoglycemia, di mana kepekatan gula dalam darah menurun kepada nilai di bawah 3.5 mmol / l

Untuk kemudahan itu, menyediakan prosedur rumit untuk menerima

Alat ini mempunyai kelebihan sebanyak 4 kali daripada keburukan, yang menjadikannya paling berkesan apabila melakukan binaraga.

Kesan sampingan

Kesan sampingan insulin dalam pembina badan adalah hipoglikemia.

  • berpeluh berlebihan;
  • kekejangan di anggota badan;
  • orientasi spatial terganggu;
  • dalam bentuk kesedihan kabur;
  • gangguan koordinasi;
  • dalam bentuk perasaan lapar yang kuat;
  • dalam bentuk pengsan.

Dengan simptom ini, pengambilan glukosa dalam apa jua bentuk diperlukan. Seorang lelaki hanya perlu makan manis. Atlet yang menggunakan ubat mesti sentiasa memantau kepekatan gula darah mereka dan mengekalkannya pada tahap yang sama.

Dalam kes yang jarang berlaku, seseorang mungkin alah kepada insulin. Dalam ulasan beberapa atlet mengenai mengambil insulin, kes-kes kecil terulang gatal yang teruk di tapak suntikan ditunjukkan.

Pentadbiran jangka panjang bahan dari masa ke masa menimbulkan penurunan yang ketara pada orang yang dihasilkan oleh pankreasnya. Ini berlaku kerana dos hormon yang tinggi. Atas sebab ini, atlet tidak disyorkan untuk menyuntik insulin dengan tindakan yang berpanjangan.

Kursus Kemasukan

Bagaimana cara mengambil insulin? Kursus suntikan insulin direka untuk maksimum satu atau dua bulan. Selepas itu, atlet mesti berehat. Pada masa ini, pengeluaran hormonnya sendiri akan dipulihkan di dalam tubuhnya.

Dengan pematuhan yang sesuai dengan rejim untuk program pitching bulanan atau dua bulan penuh mendapat sehingga 10 kg jisim otot.

Apabila mengambil bahan tidak boleh melebihi had yang ditetapkan. Pada siang hari, maksimum 20 unit insulin dibenarkan. Melebihi penunjuk ini dipenuhi dengan akibat yang serius untuk kesihatan manusia.

Penerimaan hormon ini dilakukan mengikut peraturan:

  • Mana-mana kursus bermula dengan penerimaan dos minimum - 1-2 unit;
  • dos yang meningkat secara beransur-ansur tanpa peningkatan mendadak dalam unit (ia dilarang untuk segera bergerak dari 2 unit menjadi 4 atau lebih);
  • peningkatan dos beransur-ansur hendaklah berakhir pada sekitar 20 unit;
  • pengenalan lebih daripada 20 unit dana pada siang hari adalah dilarang.

Penggunaan hormon dalam peringkat pertama dilakukan dengan pemantauan yang rapat dengan kesejahteraan mereka sendiri dan tahap gula darah.

Untuk hormon terdapat beberapa pilihan untuk kekerapan penerimaannya:

  • ia dibawa setiap hari;
  • suntikan diberikan setiap 2 hari;
  • Suntikan dibuat dua kali sehari.

Ketiga-tiga bentuk kursus dalam sukan dibenarkan. Setiap daripada mereka berbeza dalam jumlah bahan yang disuntik dan jumlah keseluruhan kursus. Dengan tempoh kursus kemasukan harian tidak melebihi sebulan. Tempoh yang sama ditubuhkan dengan suntikan dua kali sehari. Kursus dua bulan optimum jika pembina badan menyuntik hormon dalam sehari.

Kesan positif tambahan terhadap suntikan hormon sebaik sahaja akhir latihan adalah disebabkan oleh penurunan yang ketara dalam kadar gula darah. Latihan membawa kepada hipoglisemia, kesannya dipertingkatkan dengan suntikan insulin. Sebagai hasil dari semua ini, atlet secara aktif menghasilkan hormon pertumbuhan, yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap jisim otot.

Ia tidak digalakkan menyuntik bahan ke dalam jam-jam lain.

Jika latihan dijadualkan setiap hari, pentadbiran dadah adalah seperti berikut:

  • pada hari senaman, suntikan diberikan pada waktu pagi sebelum sarapan pagi;
  • pada hari latihan suntikan diberikan segera selepas latihan tenaga;
  • pada hari percuma, suntikan hormon Actrapid, yang mempunyai tindakan pendek diberikan;
  • pada hari latihan, hormon Novorapid, yang mempunyai kesan ultrashort.

Untuk maklumat lanjut mengenai penerimaan isulin dalam bahan video:

Keperluan untuk insulin dikira berdasarkan nisbah: 1 unit hormon sepadan dengan 10 gram karbohidrat.

Ia dilarang untuk menusuk bahan sebelum meningkatkan aktiviti fizikal dan sebelum tidur. Selepas bahan disuntik, atlet memerlukan sejumlah besar protein bersama-sama dengan karbohidrat.

Insulin dan bina badan: tindakan, kaedah, kursus

Insulin adalah hormon yang sangat kuat, tetapi ia digunakan secara meluas oleh para atlet dalam bina badan. Artikel ini akan melihat bagaimana ia memberi kesan kepada badan pembina badan dan cara menggunakannya dengan betul.

Apa itu insulin

Insulin adalah hormon pengangkutan yang terbentuk dalam sel beta pankreas. Matlamat utamanya ialah menurunkan gula darah. Banyaknya hormon ini dalam darah membolehkan sel-sel badan mendapatkan lebih banyak nutrien, yang sepenuhnya membenarkan penggunaannya dalam binaraga.

Kesan ke atas badan atlet

Setiap pengambilan makanan menimbulkan pelepasan insulin ke dalam darah. Kesannya pada atlet dapat dibahagikan kepada kesan metabolik, anabolik dan anti-katabolik:

  1. Metabolik - insulin berpasangan dengan hormon pankreas lain - glukagon - membentuk regimen yang seimbang untuk metabolisme manusia. Ia bertanggungjawab untuk menurunkan tahap glukosa, dan glukagon mempunyai kesan yang bertentangan dan meningkatkan glukosa jika tahapnya tidak mencukupi untuk berfungsi normal. Kesatuan hormon harmonis ini membolehkan anda mengekalkan tahap gula dalam batasan yang diperlukan untuk pembina badan.
  2. Anabolik - disebabkan kemasukan dadah ke dalam darah, nutrien lain dan cecair yang diperlukan badan juga diserap dengan cepat. Metabolisme yang cepat membawa kepada pertumbuhan sel-sel otot.
  3. Anti-katabolik - hormon mempunyai keupayaan untuk mengurangkan jumlah asid lemak dalam darah. Ini membolehkan anda mengekalkan jisim otot dengan lebih baik, kerana asid lemak menghalang kerosakan lemak.

Faedahnya

Proc untuk bina badan terhadap hormon pengangkutan adalah dengan cepat dan berkesan membina otot.

Tetapi ada juga faktor tambahan yang memberi manfaat kepada badan atlet:

  • membantu mempercepat metabolisme;
  • mengurangkan tahap glukosa darah;
  • melambatkan proses pengoksidaan, dan ini membawa kepada pemulihan pesat sel selepas bersenam;
  • menghasilkan protein yang berlebihan, kerana tisu ototnya tumbuh.

Kesan sampingan

Dengan dos suntikan yang salah, terdapat risiko hipoglikemia (kekurangan glukosa dalam sel).

Gejala utama hipoglisemia:

  • gegaran anggota badan;
  • peluh yang banyak;
  • kehilangan koordinasi;
  • kekenyangan kesedaran;
  • kehilangan kesedaran;
  • perasaan kelaparan yang kuat.
Untuk meningkatkan tahap glukosa dalam darah, anda perlu memakan produk yang mengandungi glukosa, iaitu, sesuatu yang manis. Di samping gejala-gejala yang jelas, terdapat risiko penurunan kronik dalam pengeluaran insulin sendiri, terutamanya dengan penggunaan ubat jangka panjang.

Insulin apa yang digunakan dalam bina badan

Bodybuilder menggunakan dua jenis insulin: tindakan pendek dan ultrashort.

Setengah jam selepas memohon insulin bertindak pendek mula menunjukkan kesannya dan berada dalam darah selama 5-6 jam.

Insulin Ultrashort bertindak berfungsi dalam masa lima belas minit dan disingkirkan dari badan dalam 3-4 jam. Ia perlu diberikan segera selepas makan.

Kursus insulin

Untuk mendapatkan berat 3-10 kg sebulan, kursus berikut harus diikuti:

  1. Mulakan mengambil ubat dengan dos kecil - 2 U.
  2. Perhatikan tindak balas badan anda terhadap suntikan.
  3. Dengan setiap pengambilan berikutnya, meningkatkan dos sebanyak 2 U.
  4. Tambahan pula, jika tidak ada kesan sampingan, anda boleh meningkatkan dos hingga 10-15 U. Walau bagaimanapun, untuk memasukkan lebih daripada 20 unit tidak berbaloi, kerana terdapat risiko pengambilan ubat yang berlebihan dan penurunan paras glukosa darah yang tajam.
  5. Suntikan boleh ditadbir setiap hari, tetapi untuk kesan beransur-ansur mendapat jisim otot, disyorkan untuk menyuntik ubat setiap hari.
  6. Tempoh kursus adalah dari satu setengah hingga dua setengah bulan (bergantung kepada kekerapan mengambil hormon). Semakin sering anda melakukan suntikan, semakin cepat anda akan mendapat hasil yang diinginkan dan semakin pendek rawatan.
  7. Produk mesti diambil pada kadar 1 U per 10 g makanan.

Penggunaan insulin dalam binaraga: video

Bagaimana caranya

Peraturan untuk mentadbir insulin adalah:

  1. Membersihkan tapak suntikan dengan cecair berasaskan alkohol.
  2. Jumlah ubat yang diperlukan dalam picagari steril.
  3. Selepas itu, isikan kandungan ampul di bawah kulit, di bahagian lipatan di bahagian perut, mulailah mulailah tempat ini dengan tangan anda.

Suntikan suntikan digunakan setiap kali yang baru. Anda juga perlu menukar tempat untuk suntikan untuk mengelakkan kerengsaan dan jangkitan pada luka. Ampul perlu disimpan dengan baik.

Kesalahan utama dalam penerimaan

Jika anda baru memulakan kursus suntikan, elakkan kesilapan berikut:

  1. Jangan menyuntik insulin semalaman.
  2. Jangan gunakan ubat sebaik sahaja bersenam.
  3. Jangan masukkan ubat intramuskular - hormon mesti disuntik di bawah kulit.
  4. Jangan melebihi jumlah ubat yang disuntik.

Insulin untuk pitching, adakah bernilai: video

Ulasan

Secara umum, Alexander Andreevich, anda sendiri tahu bahawa anda mempunyai pemahaman yang betul tentang metodologi tersebut). Tetapi, sebagai contoh, saya percaya bahawa pada kursus AAS, terutamanya dalam kes-kes di mana kursus AAS lebih cenderung kepada sisi androgenik atau faktor-faktor androgenik umum yang agak tinggi, penggunaan insulin tetap wajar pada siang hari dan selepas latihan. Keperluan terapi insulin juga meningkat dengan peningkatan jumlah, kalori harian dan penggunaan GH. Terdapat juga suntikan insulin yang jarang berlaku sebagai cara untuk melegakan pankreas (untuk berehat), ini adalah sesuai dalam beberapa situasi apabila, lagi, keperluan untuk meningkatkan insulin endogen.

Tentang Kami

Sista epidisis dapat menimbulkan risiko tertentu kepada kesihatan manusia. Patologi ini sering berlaku dengan gejala klinikal tertentu. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda pertama penyakit ini, anda perlu melawat doktor.